渋谷の社会人社交ダンスサークル

渋谷初級　9/6（火）

９月１週目のレッスンでした☺️

今月からサンバとワルツです。
基本をしっかりと身につけていきましょう💕

まずはサンバから🔥

ローリングオブジアームまでをやりました。
男性と女性のカウントの違いについて説明が有りました。
ローリングオブジアームの際、男性はホイスクで１a２
ですが女性は１２３となります。

男性はしっかりリードできるようにカウントを理解してくださいね。
女性は回転でバランスを崩しそうになりますが、
もどってくる時は自分の腕に巻きつくようにすると
バランスを崩しにくくなるようでした👍

Samba 初級②
１．Wisk 　1 a 2  1 a 2  1 a 2  1 a 2
２．Samba Walk 　1 a 2  1 a 2
３．Rolling Off the Arm 　1 2 3  1 2 3
４．Samba Walk 　1 a 2  1 a 2
５．Rolling Off the Arm 　 1 2 3  1 2 3
６．Wisk 　1 a 2  1 a 2  1 a 2
７．Promenade & Counter Promenade Runs  1 2 3  1 2 3  1 2 3  1 2 3  1 2 3
８．Wisk 　1 a 2  1 a 2  1 a 2  1 a 2

続いてワルツです。

男女ともに姿勢、ホールドをしっかり説明✌️
まずは組み方を丁寧に、
それから捨て脚とは何？
という説明がありました。

ただ単に足形だけで踊ると
お尻が出てしまいますね🐷

しっかりと姿勢をキープして
美しいシルエットを保ちましょう✨

リバースターンの４〜６までやりました。

ナチュラルスピンターンの女子は
ちゃんとブラッシュしましょう❣️

Waltz 初級①
Natural Spin Turn　１２３　１２３
Reverse Turn（４〜６）　　１２３
Reverse Turn　　　　　　　１２３　１２３
Wisk　　　　　　　　　　１２３
Chasse From PP　　　　１２＆３

また来週、お楽しみに💕

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