ラテンエクササイズ

ラテンの基本の動きを使って楽しくエクササイズ！

ラテンの基本であるクカラチャやウォークで眠ってる筋肉を目覚めさせましょう♪

体幹が鍛えられるので全身に効きますが、とくにおへその下や内もものなかなか取れないお肉がスッキリしますよ🌟

ダイエット目的ではじめた方も気づいたらラテンの基礎をマスターしているかも！？

ストレッチで身体をほぐしたらまずはリズムに合わせて簡単な体重移動から◎

その後どこの筋肉に効くか説明しながら、ヒップを動かしていきましょう！

今までラテンダンスを全くやったことない方も、1から教えますので安心して遊びに来てください🔥

老若男女、誰でも参加可能です。メールかお電話でお問い合わせください！まずは体験からでも◎

みんなでインナーマッスル鍛えましょう💃

▶レッスン情報（ブログはこちら）

日時：毎週金曜日 13:00〜14:00
場所：渋谷RIZE（シブヤライズ）
料金：¥2,000/1回
体験レッスン:¥1,000
入会金~~¥5,000~~ ←キャンペーン期間中¥2,500

スケジュールはこちら※ご希望のクラスをご確認ください。

持ち物：室内シューズ、水、タオル、着替え。

まずは気軽に体験レッスン👇👇

参加希望の方は、「ラテンエクササイズのレッスン希望」と明記して下記よりご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。