ヤングアクトレスレッスンレポート４月２７日 Samba & Quickstep
高田馬場でヤングサークルといったら☀️ヤングアクトレス☀️入会随時募集中。
こんばんは🌙😃❗
もうすぐゴールデンウいィーーーク((o(^∇^)o))
楽しみだけど仕事のしわ寄せがきててヤバめのやすめぐです💡💡
今日はクイック、サンバ最終日です💡💡
さてクイックです！
前回に引き続き、スピンターンのあとV6でバックロックをしました💨
今回はいかにホールドをキープしたまま踊るかを中心にやりました。ホールドキープを意識するだけで、実はステップもすんなり入るようになります💡💡ダンス始めて間もないHさんは、ホールドを直す前は途中でステップがわからなくなっていましたが、ホールドを意識するとカウントがきちんとはまるようになり、すんなり踊れてました(´∇｀)ホールドキープだいじですね🎵🎵
続いてサンバ💡💡
今日はボタフォゴのあと、ボルタ➡ホイスク➡カウンタープロムナードランをやりました💨ボルタははじめてやるとどこを動かしているのか間違いやすいため、いわし人間みたいになります。（モデルHさん）横向きですので、もしダンスの相手がいわしに見えたら、こそこそ笑わずに、からだの向きを注意してあげましょう⤴⤴
また、いわし（イワシ人間）に見える理由に膝がずーっと曲がっていることもありますので、開いたときには両足を曲げずに伸ばしきることを意識するといいようです💡💡
続いてカウンタープロムナードラン💡やすめぐはバリエーションにも入っていて大苦戦中で、この１週間カウンタープロムナードランばっかりやってました(>_<)今回習ったかっこよく踊るコツは以下です💨💨
ー右からスタートする人はまっすぐ前進ほんとにまっすぐに！
ー左からスタートする人は右側の人を越えることだけ意識（進んだらだめ）
他にも意識することはいくつかありますが大前提上の2つです！
意識して練習しまふ( ￣▽￣)
以上やすめぐがお送りしました(*´∇｀*)
QuickStep
１. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
２. プログレッシブシャッセ SQQS
３. フォワードロック×２ SQQS SQQS
４. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
５. V6 SQQSSQQ
６. ナチュラルスピンターンの１～３歩 SQQ
７. バックロック SQQS
８. ランニングフィニッシュ SQQ👈ここまで
Samba
０． リズムバウンス 1 a 2 a 1 a 2 a 1 a 2 a 1 a 2
１． ホイスク 1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
２． ステーショナリーサンバウォーク 1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
３． ボタフォゴ 1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
４． クリスクロスボルタ 1 a 2 a 1 a 2 1 a 2 a 1 a 2
５． ホイスク 1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
６． カウンタープロムナードラン 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3👈今回はここまで
新入会員随時募集中です！見学お待ちしております。
５月は１ヶ月間クイックステップ＆サンバにチャレンジです、お楽しみに！
次回、５月４日（木曜日）におまちしております！
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ヤング社交ダンスサークルアクトレス 詳細情報
２０１７年 予定
１月 タンゴ＆パソドブレ
２月 ワルツ＆ルンバ
３月 スローフォックストロット＆チャチャチャ
４月 クイックステップ＆サンバ
５月 タンゴ＆ジャイブ
６月 ワルツ＆パソドブレ
７月 スローフォックストロット＆ルンバ
８月 クイックステップ＆チャチャチャ
９月 タンゴ＆サンバ
１０月 ワルツ＆ジャイブ
１１月 スローフォックストロット＆パソドブレ
１２月 クイックステップ＆ルンバ