池袋初級 レッスンレポート

お久しぶりです。
営業自粛期間を経て遂にデュオダンスサークルが再開しました☀️
まだまだ予断を許さない状況ではありますが、スタジオでは除菌・換気を徹底して楽しくレッスンしていますよ💃
自粛期間で不覚にも増量してしまった人、少しブランクができてしまった競技選手の人達もベーシックの確認に初級で体を慣らしてみてはいかがでしょうか😆

【6/16のレポート】
6月頭から総括して書きます📝

最近はスドウダンスの方で7月から新しく開講されるトシキ先生とレオナ先生が一緒に参加してくれてます❗️
金曜20時半、ミュージカルジャズクラス楽しみですね🤩

[ルンバ]
オープンヒップツイスト▶️ホッキースティック▶️ニューヨーク▶️アンダーアームターン▶️ハンドトゥハンド▶️スポットターン
まで進んでおります。

ルンバに限らずラテンはルンバウォークに始まりルンバウォークに終わる(終わりはない らしいです

ニューヨークでは直前のカウント4▶️1でしっかり体重移動をしてから2で前に出した足にしっかり乗りましょう🦶
そして3で反対のヒールを上げている後ろ足を下ろして乗れると良いですね

ハンドトゥハンドはニューヨークとは別物です🗽横ニューヨークとか変な覚え方しない様にしましょう❗️

[スロー]
フェザーステップ▶️リバースターン▶️フェザーフィニッシュ▶️スリーステップ▶️ナチュラルターン
まで進んでおります。

スローは重心が高くなり過ぎる人が多い様な気がします。先生の踊りを見た所そこまで高くない、高くなりすぎないライズが起きている様なイメージを持ちました⤴️

個人的に踊っていて発見した事は男性リバースターンの一歩目左足をヒールトゥで着いた後の右足二歩目を真後ろに出すのではなく、女性の左足を少し探る様な感じで気持ち横めに出すと男性右足・女性左足が接触したままそのあとの後退へ入れるので踊りやすいと感じました(間違っていたらすみません💦

以上です🕺✨

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