6/15 月曜日
渋谷初級(会場都合で池袋で開催中)
私のクラスの特徴はストレッチをしっかりやります👌
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この日は男性ばかりでしたから、筋トレも入れて、お尻スクワットと、腹筋🔥
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ラテン(ルンバ)
クカラチャを念入りに。
体重移動の重要さをお伝えしました。
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スタンダード(スロー)
ウィーブ終わりまで。
背骨の回旋を意識してフットワークんやってみました。
足が自然に付き流れが良くなる事を実感。
７月から渋谷に戻ります。
今月まで池袋で開催中なので遊び来れる方、プラッと来てください💃🏾🕺🏾😷✨
講師：徳永留果
社交ダンス初心者の方、初めて社交ダンスに参加する方、お待ちしております❗️
最近、社交ダンスってTVやアニメで見る❗️って方、やってみませんか❓
ヤング社交ダンスサークルでは楽しい仲間が待ってます💖
日時：毎週月曜日 19:30～21:00
（時間前に着替え等を済ませて準備していて下さい、更衣室は男性８階、女性９階です。受付はスルーして直接レッスン会場へいらして下さい）
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