高田馬場の初心者向け社交ダンス教室

2020年3月25日

3/19高田馬場初級(3週目)

どうも！高田馬場リーダーのしんぺいです！
今週も新メンバーが加わりましたが、4月から凄い勢いでメンバーが増えると言われていて、今からワクワクしています✨
こうして今リーダーをさせて頂いてる僕も、高田馬場初級がデュオ歴の始まりでした！
高田馬場のスタジオで開催された体験会から早くも2年、今では競技者として社交ダンスをしているなんて予想もしていませんでした。
そんな僕がなぜずっと高田馬場初級に来ているのか。なぜ他の初級でも初中級でもないのか。
それは、、、名前の響きが好きだからです笑
「高田馬場初級」、なんかカッコいいと思ってます。
もちろんサークルの雰囲気も好きです。多分誰よりもここが好きです笑
僕の愛する「高田馬場初級」に来てください！！🙏🏼

ーチャチャチャー

①予備歩　 4&1
②オープンヒップツイスト 234&1 234&1
③ホッキースティック 234&1 234&1
④ニューヨーク ×３回 234&1 234&1 234&1
⑤スポットターン 234&1
⑥アレマーナ 234&1 234&1
⑦ハンドトゥハンド ×３回
234&1 234&1 234&1
⑧スポットターン 234&1

だいぶ進みました！
最終週の踊り込みに向けて、要復習ですよ〜

●④ニューヨークの解説
カウントごとにのせる重心を細かく考えましょう。
ニューヨークのカウントを細かく
👉&2&3&4&1
(リーダー)2で左足にのること、3で右足にのることをまずは意識してみましょう。
(リーダーとパートナーの足は逆)
フリーアームは上に挙げます。

●⑦ハンドトゥハンドの解説
足の運び方に注意しましょう。
👉&2&3&4&1
(リーダー)2で左足、3で右足、&で左足を前に抜きます。
(リーダーとパートナーの足は逆)
&で足を抜いたとき、右足に寄せる動作を経由する人がいますが、する必要はなくしない方が動きも単純なので、することをオススメしません🙅‍♂️
フリーアームは後ろから前へ動かします。

ークイックステップー

①予備歩(S)
②クォーターターン　SQQS
③プログレッシブシャッセ　SQQS
④フォワードロック　SQQS
⑤ナチュラルスピンターン　SQQSSS

ステップの進捗度合いは先週と同じで、細かくやりました。
ホールドのキープ時間を少し多めにとりました！
基礎は大事☝️家でも少しずつやってみましょう💨💨

●④フォーワードロックの解説
④フォーワードロックの最初のSで、CBMPを作ります。(contrary body movement position)
肋骨同士で作り出したコネクションは着いたままなのに加え、リーダーとパートナーの足は離れすぎてはいけません。リーダーの右足とパートナーの右足が擦れるようにしましょう。

いよいよレイリーナが中止になってしまいましたが、出場予定だった方は不完全燃焼ではありませんか？そうですよね！👌
そんな方は、ぜひ3/28(土)の練習会へ行きましょう！！
コロナに負けるな👊踊って踊りまくりましょうー‼️
馬場初級もよろしくお願いします🐊