DDC亀戸レッスンレポート３月２３日①
Samba 最終回
★サンバは、バウンスアクションを忘れないでください。
★プロムナード＆カウンタープロムナードラン
格好良く踊るコツ
✩重心
重心が、どこにあるか意識しましょう。
ラテンの重心は、スタンダードより低いんです。
おへその下あたりです。丹田と云われています。
重心が低くて。ボディが高いと、足が出たときに必然的に前傾姿勢になります。
ダンスの前傾姿勢です。ボールに重心が出ます。
坂を上る時のような足の強さが大事です。
✩カウント１ ２ ３
３の足にプレスをかける
足首、膝、股関節を曲げる～前傾姿勢になる
強く背中のストレッチをする、シェイプする
顔をおとさない
★アームの使い方
男子は、今の段階では手でリードしないように注意しましょう。
ダンスでは、重心がとっても大事です。重心があると言われている丹田は、内臓ではありません。
目には見えませんが、強く意識しましょう。
最終回にあたり、大事なレッスンでした。
初めから通して組んで、曲かけして踊りました。
きょうは、ここまで。
report by mimi