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ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル日暮里初級』
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1/12のレポートです。
今回は代打のヤスがお送りいたします。
今月はルンバとワルツです！
講師はなお先生とアシスタントのシュン君です。
まずはルンバから。
復習をかねて１曲１分半、曲に合わせてLODに沿ってルンバウォークをやりました。これがキツイ…のですが、寒さで冷えた身体が指先まで温まりました！ルンバウォーク恐るべし…内側から身体を使って、しっかり歩けるように練習したいです！
その後、ステップに入りました。が！足型のみで終わらないのがDDCです✨男性と向き合った女性がなぜ方向を変えるのか、その後前進してなぜ回転するのか…ラテンのリードとコネクションについての説明がありました。男性は自信をもってリード！女性は男性のリードを待って動く！そしてコネクションを意識する！これがあって一体感のある踊りになるのですね～。いつもリードが遅れがちな私…自信をもってリードせねば。。。
休憩を挟んで次はワルツです。
ワルツはライズとロワーの話から。股関節を曲げてしっかりロワーすることで、縮んだバネが伸びるように自然とボディが上がってバランスよくライズすることができるそうです。ライズがうまくできなくてお悩みのそこのあなた！まずはしっかりロワーしましょう！
そしてステップの練習ででてきたのがCBMP！コントラリー・ボディ・ムーブメント・ポジションです（なお先生に指名された時、うっかり『コンテンポラリー…』と言い放ち、激しいツッコミが入ったのはナイショです😅）。軸足の進行方向延長線上か延長線を超えて反対の足を出すことです（よね…？）。この時、しっかり膝を曲げて、太ももの間に隙間がないようにすることがポイントです！キュッと太もも締めていきましょう！
以上、1月2週目のレッスンレポートでした。来週は誰がどんなレポートを書くのでしょうか？乞うご期待！
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２０１８年 以下変更しました
１月 ワルツ＆ルンバ
２月 スロー＆チャチャチャ
３月 タンゴ＆サンバ
