💃初心者＆初級クラス・高田馬場🕺
ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル高田馬場初級』
略して「DDC馬場初級」
サークルのご案内はこちらのリンクから✨
９月２１日（木）MEGUのレッスンレポート🔈
今回は初の定例飲み会でした💕💕
社交ダンスのわからないことや疑問点は
解決できたでしょうか？
飲み会は先生へ要望を言うチャンスでもあるので、ぜひ有効活用しましょー⤴⤴（楽しく飲むのも歓迎ですー😆👍）
さて、
今回は３つやりました✨✨
・ジルバ
・ブルース
・スクエアルンバ
順番にいきますー🎵🎵
✨✨ジルバ⤴⤴
おさらいから〜
組んだときのポジションは
・男性は肩のラインが女性の真ん中にくる
・相手をみる
（恥ずかしい場合は目でなくおでことか見る）
ジルバはステップたくさんありますが、
パーティーステップなので
遊んでいるうちに覚えられてしまうようです(*^▽^*)
上手に踊るポイント（これもおさらい）は
距離は行かないように歩幅小さく👣する！！
✨✨ブルース⤴⤴
組み方（おさらい）
男性は女性の肩甲骨の下で手をそえます👍
このとき、パー✋にするとカッコ悪いので
指はそろえましょー(>_<)
女性は、男性のうでの筋肉に左手の親指と人差し指ではさみます。
このときの指もそろえないとださいです✨✨
女性の右腕はだらんとならないようにしっかりたてておくのがよいです⤴⤴
ブルースは
ジルバと同じくパーティーステップなので、
ガチガチなホールドをするよりかは甘めな感じのほうが自然みたいです💡
ですが、だからこそ、コンタクトが必要です⤴⤴おなかのした辺りをお互いにくっつけましょー）
ホールドは奥が深いので、なんとなくで踊っている人いましたらぜひ、先生たちのホールドをしっかり観察するよーにしましょう✨✨
姿勢は自然にまっすぐ立つようにして、
腰が引けちゃわないようにしましょう💡
曲はわりといろんな曲で踊れますが
クイックステップなどの速い曲では歩幅を小さくして機敏に動きましょう😍
✨✨スクエアルンバ🎵
次回からルンバが始まるようですので、
ルンバの動き方の基本が詰まっている
「スクエアルンバ」をやりました(о´∀`о)
ステップは
1 2 左に2歩
3 4 右に2歩
（1〜4をもう一回やる）
1 前に１歩
2 下げてそろえる
3 後ろに１歩
4 前に出してそろえる
男性のステップですので
女性は逆ですー
2回目のときは始めの１〜４で回転が入りましたー✨✨
このときに大事なのは💡体重移動💡💡
体重が乗った足の方にヒップが動きます。
（おしりから動かすのでなく体重移動に合わせて動いてしまうというのが正しいようです⤴）
男性のリードも体重移動に乗せられるとよいみたいです(>_<)
また、トー（つま先）は地面から離さず、すり足が基本です✨✨
いよいよ次回からは
ルンバとスローフォックストロットが
始まります😍💕💕
パーティーステップでない社交ダンスの面白さが詰まった2種目ですので、ぜひお楽しみにー✨✨
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