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DDC亀戸レッスンレポート8月2日水曜日 ChaChaCha & Quickstep
8月に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか⁉️
お天気な日が少なくて、太陽が恋しい Nao です〜🌻
8月は、チャチャとクイックステップです🌞
両方ともテンポが軽やかな種目ですよ〜🎶
暑気払いをしに亀戸にカモーン👍
チャチャからいってみよー😊
と、ステップをやる前に…
まずは、チャチャの説明から🙋
チャチャではチャチャロック(ロックステップ)とサイドシャッセは絶対使うので、初めての方も、長くやっている方も、しっかり練習しましょうね〜😃
ロックステップとサイドシャッセはステップという材料のクオリティを上げてくれるのです✨
重要性が分かったところで、前進後退のロックステップを須藤先生の後ろでやっていきました🕺🏻
軸足に対して足をクロスさせ過ぎない🙅
出した足の位置は、前から見て足が一本に見えるところ👣
膝を伸ばす、曲げる、伸ばすハッキリ💡
先生の後ろで動きをよく見ながらやりました‼️
トウから出る為には膝を曲げる。
後ろ足、ピン‼
チャチャチャ
０. 予備歩 4 & 1
１. オープンヒップツイスト 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
２. ホッキースティック 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
３. ニューヨーク ×３回 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
４. スポットターン 2 3 4 & 1
５. アレマーナ 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
６. ハンド トゥ ハンド ×３回 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
７. スポットターン 2 3 4 & 1
歩幅は全体的に小さめ。見せるべきはヒップの動き。女性はスカートが揺れるように👗
ベーシックはずーっと何度も何度も練習し続けましょう♻️
先生のボディをよく見て、真似っこするのが上達の近道㊙️
右側と左側のボディの向きを一気に変える。
コネクションは、女性はチョップ✋️
女性は手首の関節をまっすぐに⚠️
距離をたくさん進むことよりも、形にこだわって〜✨
クイックステップ
曲のテンポが早めですが、ホールドをキープしながら踊るのは、他の種目と一緒です💦
みんなでシャドーでホールドをキープしつつ移動💃
最初は大丈夫ですが、段々ホールドが下がってくる〜😭
ホールドをキープキープ‼️
①
１. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
２. プログレッシブシャッセ SQQS 👈ココまで
３. フォワードロック×２ SQQS SQQS
４. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
５. V6 SQQSSQQ
６. ナチュラルスピンターンの１～３歩 SQQ
７. バックロック SQQS
８. ランニングフィニッシュ SQQ
ナチュラルスピンターンは、ワルツと足型は一緒です🙂
男性は3歩目の後退の右足のトウの向きを内側に。
女性はブラッシュします。
ボディは上げたままです。
後退する時はドスン、とボディを落とさないように。
プログレッシブシャッセの QQS は男性は左足は横、右足は左足にクローズ(揃える)、左足を横少し前へ🕺🏻
女性は右足を横、左足は右足にクローズ、右足横少し後ろへ💃
最後のSでは男女共にCBMPです🙋
基本、男性がCBMPなら、女性もCBMPなのです😉
来週水曜日も19:30〜亀戸でお待ちしております💕
💃🕺🏻
多くの社交ダンスサークルではステップ（足型）をたくさん覚えるレッスンが主流になっていると思います。ですがDDC亀戸では、見た目の美しさや身体の内側の使い方を重視したレッスンをしていきたいと思います💃。よく使うステップを綺麗に正しく踊れるようにレッスンしていきます。実用的な基本ステップをしっかり覚えましょう✔️少人数制も好評です👍教えが行き届く人数以上は募集しません。しっかり基本を覚えられる社交ダンス教室・サークルはデュオダンスサークルです❗️
レベル不問、初心者に優しい社交ダンス教室ですよ、楽しく踊りましょう💖
毎週水曜日をお楽しみに！
新入会員随時募集中です！見学＆体験レッスンお待ちしております。
８月はクイックステップ＆チャチャチャです。
19時30分〜お待ちしております。
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２０１７年 予定
１月 タンゴ＆パソドブレ
２月 ワルツ＆ルンバ
３月 スローフォックストロット＆チャチャチャ
４月 クイックステップ＆サンバ
５月 タンゴ＆ジャイブ
６月 ワルツ＆パソドブレ
７月 スローフォックストロット＆ルンバ
８月 クイックステップ＆チャチャチャ
９月 タンゴ＆サンバ
１０月 ワルツ＆ジャイブ
１１月 スローフォックストロット＆パソドブレ
１２月 クイックステップ＆ルンバ
