こんにちは☀️
スタンダード基礎クラスを担当させていただいている中村誠です！
第2回目のレッスンレポートです♪
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この日のメンバーは初めて参加してくれた方々でした🕺
まずはホールドの確認から。
女性も男性も始めたばかりの頃はお尻が引けてしまう人が多く見受けられますが（僕もそうでした！）そうすると良くない事がいくつかあります⚠️
・ボディでリードが伝えられない、伝わらない
・ボディに隙間がある分足がぶつかる、踏んでしまう
・見栄えが悪い
などなど💦
初めは抵抗があるかもしれませんが美しい姿勢とホールドで踊れるようにトライしてみましょう！！
その方法はこのクラスでしっかりとレクチャーしますよ！笑🙄
次にボックスもちゃんとやりました！
学連出身の方もいらっしゃったので懐かしい（笑）との声をいただきました😆
ボックスは3でしっかりその場でロアーすること、クローズする時にしっかりと足を閉じることを意識してもらいました。
女性は後退する時にまっすぐ足を出す様にしましょう！
このボックスは地味で辛いですがこういう経験が人を強くする！！笑 がんばりましょう🔥
ステップはフェザーステップ▶️リバースターン（フィニッシュ含む）まで解説しました！
CBMPが起こる理由について説明させていただきました📝
CBMPの状態を意図的に作るというよりかは、サイドリーディングの状態から前進/後退することで自然とCBMPになるのでサイドリーディングを普通の前進/後退と明確に区別して行いましょう！！
次回はスリーステップ▶️ナチュラルターンまで解説したいと思います💃
では、次回2/20(土)もお待ちしております♪
◇スタンダード基礎クラス
毎週(土) 15:30〜16:30
¥1,000/1回
持ち物：ダンスシューズ(なければ室内ばきシューズ)、水、タオル、着替え
講師：中村誠・早川美佐希 （現役プロカップル）