入門初心者ヤング社交ダンスサークル 20180111

2018年1月17日

💃入門初心者＆初級（木曜）高田馬場🕺

ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル高田馬場初級』
略して「DDC馬場初級」サークルのご案内はこちらのリンクから✨

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1月11日ー！高田馬場初級のレポートです✨
今週も代打のShunがお送りしまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近インフルエンザがすごく広まり出してますが、皆さん大丈夫ですか？？
うがい、手洗い、快眠、快食を心掛けて下さいね💪💪💪

さて！今月はルンバとワルツです！！

先週はそれぞれ⬇️

ルンバ…ファンポジションまで

ワルツ…ナチュラルスピンターンからのリバースターンの後半(4〜6)まで

でした👣

ルンバ🎵

手の繋ぎ方の復習もしましたね！
ポイントとしては、女性は中指に力を入れること、男性は親指の付け根の膨らんでるところで包むように握ってあげること、でした🙌✨

この時に少〜しテンションがあると良いとのこと！
ただ握るだけじゃないので、ここは注意が必要です👀

さあ、ステップは先週に比べるとちょっと難しいかも？？

今週はファンポジションからニューヨークまでをやりました🗽🗽
ニューヨークのコツとしては、横に向く際に足を”横の方角に〜前進するっ！”って気持ちで動くと良いです➡️➡️➡️
この意識が無いと、人によっては内股になったりして上手くいきませんよ〜（笑）
かなり上に上げる腕のイメージは『エアカーテンを肩➡肘➡手の順で捲っていく』ようにすること👍👍
棒のようにならず、しなやかに出来ると美しいですよね〜(^^)

来週はスポットターンというステップからやります！

ワルツ🌙

こちらも先週の続きからかと思いきや、しっかりとホールドから復習しながらのレッスンとなりました✍️✍️✍️

ホールドはとても大切です！
目線のイメージは、2階のテラスを見るように✨
そして、首を長く見せることができるととても綺麗なので、肩をしっかり下げていきましょう( ´ ▽ ` )！
踊ってる時も崩れないと良いですね（笑）

ライズとロアーですが、ライズは膝をピンピンに伸ばさないように気をつけましょうー！
でもこれが意外に難しく感じるのは、しょうがないかもしれません😅😅
ライズもロアーも徐々に、なめらかに行なって下さいね👌
どちらもお互いに関連してるので、ライズをしたければロアーをしっかりすることを覚えると良いです！

ステップはホイスクまでやりました👣

ホイスクは✨CBMP✨ですよー！

説明しよう！CBMPとは！笑
コントラリー・ボディー・ムーブメント・ポジションの略称である！笑

意味→ボディーラインを保って、支え足の線上orアクロスして置かれた足の位置

でーす！！
この状態の時はお股が閉じてますからね💋
ピシッと閉じておくと、美しくもなります（笑）

といった具合のレッスンでした🙌🙌
来週も、楽しく美しく仲良くレッスンの時間を過ごしましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

ではまた！

✨✨✨✨

そして、馬場初級もまだまだ生徒募集中！

問い合わせページより、入会希望と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。

日時：毎週木曜日 20:10〜21:25（20:00- OPEN）
場所：ペガサススタジオ
〒171-0033
東京都豊島区高田3-13-10ヨシミビル2F

見学体験、参加のお申し込みの問い合わせはこちらから

デュオダンスサークルは高田馬場、亀戸、渋谷、六本木、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

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