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DDC亀戸レッスンレポート8月9日水曜日 ChaChaCha & Quickstep
8/27(日)戸田市スポーツセンターでの大会に向けて、張り切っている Nao です🔥
張り切ってドレスも新しいのを作ったので、皆様、是非是非、応援に来てくださーい💐
チケットは、須藤先生か私までご連絡ください🎫
今日のテーマは、キューバンブレイクとサイドシャッセ🌈
でも、まずは男女向かい合って、前進後退(チャチャロック)👣
チャチャロックとサイドシャッセはチャチャではとってもよく使いますよ‼️
基本を大切に✨
シャッセ👉定義：開く、閉じる、開く🤗でも、カッコ良くするならば…股関節を動かす(回す)‼️
サイドシャッセ👉横方向への開く、閉じる、開く✨カッコ良くするならば…股関節を回す事と、ボール(足裏)のインサイドエッジに体重を乗せ、肋骨のあたりから動かすと、ヒップが動いてきます🙆
股関節をより回す為には、ボディを上げておくのがポイントです✨(軸はぶれないでね〜)
チャチャチャ
０. 予備歩 4 & 1
１. オープンヒップツイスト 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
２. ホッキースティック 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
３. ニューヨーク ×１回 2 3 4 & 1
４．スプリットキューバンブレイク 2 &3& 4 & 1
５. ニューヨーク ×１回 2 3 4 & 1
６. スポットターン 2 3 4 & 1
７. アレマーナ 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
８. ハンド トゥ ハンド ×３回 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
９. スポットターン 2 3 4 & 1
前回の復習がてら…
女性はファンポジションは基本的にはルンバと一緒ですが、「4&1」があるので、ここでバックロックをするのが難しいですね〜😭
さてさて、ニューヨークとスプリットキューバンブレイクは、全く別モノです‼️
ニューヨークの早いヴァージョンがスプリットキューバンブレイク、ではないですよ〜💦
スプリットキューバンブレイクは、キューバンブレイクの変化系☝️
スプリットキューバンブレイクの時は、男性は、リードを仕掛ける早さがニューヨークよりも早いです💃
男女ともに、ホールドしている側の脇を締めるイメージ✨
フリーアーム(ホールドしていない方の手)はコンパクトに(スピードにボディが振られやすいので)🕴
女性のフリーアームは色々バリエーションがありますよ〜💕
クイックステップ
①
１. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
２. プログレッシブシャッセ SQQS
３. フォワードロック×1 SQQS
４. ナチュラルターンの1〜3歩 SQQ
５. バックロック SQQS
６. ランニングフィニッシュ SQQ
ボディを上げて〜♫男性はホールドは肘と肘を遠くに〜❗️
おさらいしながら、まずは、男女各それぞれのシャドーです👣
プログレッシブシャッセの最後のSは男女ともにCBMP‼️
この、CBMPがきちんと出来ていることによって、次のフォワードロックがやりやすくなります🙆
身体のしぼりがほどける時に足が自然な位置に出やすくなるのです😆
バックロックは、男性は後退、女性は前進💦
ステップ名は男性からみたものなので、女性はちょっとややこしいですね😅
初めての方も繰り返しやることで、最後はだいぶ慣れてきましたね〜👍
今日も愛に溢れた亀戸サークルレッスンでした💖
来週もお楽しみに🌈✨
来週水曜日も19:30〜亀戸でお待ちしております💕
チャチャチャの参考動画です👇
💃🕺🏻
多くの社交ダンスサークルではステップ（足型）をたくさん覚えるレッスンが主流になっていると思います。ですがDDC亀戸では、見た目の美しさや身体の内側の使い方を重視したレッスンをしていきたいと思います💃。よく使うステップを綺麗に正しく踊れるようにレッスンしていきます。実用的な基本ステップをしっかり覚えましょう✔️少人数制も好評です👍教えが行き届く人数以上は募集しません。しっかり基本を覚えられる社交ダンス教室・サークルはデュオダンスサークルです❗️
レベル不問、初心者に優しい社交ダンス教室ですよ、楽しく踊りましょう💖
毎週水曜日をお楽しみに！
新入会員随時募集中です！見学＆体験レッスンお待ちしております。
８月はクイックステップ＆チャチャチャです。
19時30分〜お待ちしております。
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２０１７年 予定
１月 タンゴ＆パソドブレ
２月 ワルツ＆ルンバ
３月 スローフォックストロット＆チャチャチャ
４月 クイックステップ＆サンバ
５月 タンゴ＆ジャイブ
６月 ワルツ＆パソドブレ
７月 スローフォックストロット＆ルンバ
８月 クイックステップ＆チャチャチャ
９月 タンゴ＆サンバ
１０月 ワルツ＆ジャイブ
１１月 スローフォックストロット＆パソドブレ
１２月 クイックステップ＆ルンバ
