1/16(月) 池袋初級レッスンブログ
こんにちは！！レオナです😎
ここ最近は朝夜が冷えますね〜☃️
基本寒がりだし体冷やしたくないので
上も下もヒートテック極暖が手放せません。笑
みなさんも風邪引かないようにあったかくしましょう🔥
それと体調管理には適度な運動も大事！
でも1人で運動続けるのはなかなか難しいですよね💦
そんな時は社交ダンス💃🕺✨
できないところは先生が組んで教えますし、
できるようになったところや
良いところは仲間が見つけて褒めてくれる✌️
池袋初級では開始30分しか
暖房をつけていません。笑
全身使って綺麗な姿勢を意識するので
その短時間でみんな汗が滲み始めているんです。
社交ダンスには難しいステップもありますが
最初は良い姿勢で歩ければ踊れます🤣
少しずつレベルアップしていけばいいので
・社交ダンスやってみたかった！
・とにかく楽しく身体動かしたい
・何か目標を作って運動したい
・姿勢や体型が良くなりたい
こんな方は是非体験に来てください！
1ヶ月でラテン1種目・スタンダード1種目の計2種目
踊れるようになります✨
そして最近はパーティーダンスの
ジルバ・ブルースのレクチャーもしています♪
今月はサンバとワルツです😎
何週目からでも参加可能です🙆♀️
まったくの未経験者さんにも
ゆっくりレクチャーしますのでご安心を🙋♀️
次回は1/26(月)19:30〜21:00になります！
いきなりグループレッスンは緊張する…！！
って方には
私山口玲央奈のパーソナル(個人)レッスンも
随時受け付けております🎶
グループ、個人どちらもメールにて申し込みください📩
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🍀参加希望の方は🍀
↑池袋初級クラスの体験レッスン希望
と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。
✨✨入会者随時募集！✨✨
ダンスに興味ある方、
しばらく踊っていなかった方、
初心者大歓迎です。
見学もいつでもOK、
お気軽にご連絡ください。
年齢性別問いません。
皆で社交ダンスを楽しみましょう！
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