渋谷で初心者向け社会人社交ダンスサークル！

2022年7月11日

DDC渋谷初級クイックステップチャチャチャ最新情報

７月５日（火）渋谷初級

７月になり、新種目に変わりました。
新しく入会した方もチラホラ、
人数増えると楽しいですね。

種目はチャチャチャとクイックステップです✨

どちらもノリが良くて楽しいですよね☺️

しっかり覚えて楽しく踊りましょ❗️
さあ、レッスンレポートです。

チャチャチャはロックステップの解説から
きちんと膝を伸ばさないとメリハリが出ません💡

コネクションのテンションの説明👍
テンションが無くならないように注意しましょう。

アレマーナの女子は３歩のウォークをする
イメージで✨

アレマーナの男性は移動しすぎると
女性がバランス崩してしまうので注意⚠️

チャチャチャ初級②

Preparation step　4&1
Open Hip Twist 　234&1 234&1
Alemana　234&1 234&1
Hand To Hando 23
Three ChaChaCha 4&1 2&3 4&1
Hand To Hand 23
Three ChaChaCha　4&1 2&3 4&1
Hand To Hand 234&1
Spot Turn　234&1
Alemana 234&1 234&1
New York ×２　234&1 234&1
Split Cuban Break　2&3 4&1
New York　234&1
Spot Turn　234&1

クイックステップは初めての方もいたので
ホールドの確認から👍

姿勢、ホールドとボディコンタクトの説明
しっかりとしたホールドをキープしましょう。

フォワードロックまでやりました。

クローズするところをしっかりと
クローズしないとだらしなくなります。

クローズなのか、シャッセなのか、
ロックなのかはっきりしましょう。

まだ膝の使い方が良くないので
みなさん膝を緩めてしっかりロアーを
できるようにしましょう。

クイックステップ初級①

１．予備歩(S)
２．Quarter Turn　SQQS
３．Progressive Chasse　SQQS
４．Forward Lock　SQQS
５．Natural Spin Turn　SQQSSS
６．Progressive Chasse　SQQS
７．Forward Lock　SQQS
８．Natural Turn　SQQ