デュオダンスサークル生田 初中級
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小田急線生田駅の初中級クラス✨✨
3月11日 生田 初中級レポート
ヒデです！
今回の生田では、ウォーミングアップの後に、ヴェニーズワルツのおさらいから入りました。
［ヴェニーズワルツ］
ヴェニーズワルツは、スローワルツと違い、スローワルツのようなプレパレーションがないことや、リーダー（男性）とフォロワー（女性）は、同じ方向を向いて、男性は、左側に、女性は右側に寄ること、踵を上げない「ノーフットライズ」があることを復習しました！
そして、今回習ったステップは以下の通りです。
〔ステップ〕
リバースターン
チェンジステップ
リバースターンは、ナチュラルターンと違い、左回りであることと、ナチュラルターンに比べて、方向を変えにくいことを教わりました！そのことから、方向を変える際には、ナチュラルターンよりも大きく回る（ナチュラルターンのようにLODをすぐ変えないようにする）ことが必要なのだと思いました！実際にやってみて、直進はできるのですが、方向を変えるのがなかなか難しく、スタジオにある植え込みに、踊る度、体が突っ込みそうでした💦
チェンジステップは、最後がリバースターンの足をかけるところと似ていたことから、理解しやすかったです。ですが、自分はナチュラルターンからリバースターンに変わるタイミングを、踊った時に、忘れかけていたので、次回は、そのタイミングを意識していこうと思います！
［ルンバ］
ルンバは、ベーシックを混ぜたバリエーションを踊りました。
〔ステップ〕
オープンヒップツイストバリエーション
↓
男ランジ
女ポイントからのキューバンモーション
↓
シンコペーティッドファンポジション
↓
キャッチ
↓
キューバンモーション
↓
ベーシック
男性は、ランジをする時に、下半身、下に真っ直ぐ下がり、上半身は、脇腹をねじるような動きをするので、体がちぎれるかと思いました笑。内股になるのはご法度なので、つま先は常に外側を向くことを意識しました！
また、男性のランジと女性がポイントからのキューバンモーションをする際には、お互いの呼吸を合わせて、タイミングを合わせていくことがポイントです！
ファンポジョンの後、女性をキャッチする右側の手は、女性の勢いに流されないように、優しく固定することやキューバンモーションから、ベーシックにいく際の足の運び方など、情報がぎっしり詰まったルンバでした😁
また、ウォーミングアップで行なったアイソレーションの動きが、このステップのここで使われるのか！という発見が今回は多かったです！！
知れば知るほど、ダンスが奥深いものであることを実感した内容でした😊
行けば行くほど、新た発見があり、ダンスに対する熱がものすごく高まってます。🔥
次回もしっかり吸収して、今後を踊りに活かしていけたらいいなと思いました！
今回もしっかり筋トレをして筋肉に刺激を与えました😄
次回は、3月18日です！
お待ちしてます！！
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日時：毎週月曜日 20:30～22:00（22:00〜練習タイム）
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場所：生田ダンススポーツアカデミー