東京の社交ダンス教室グループレッスン!社交ダンス教室情報。初心者大歓迎!社交ダンスサークルでグループレッスンを体験してみませんか? 初心者でも大丈夫、ゆっくりと楽しみながら上達できます。 ヤングサークルでは初めてダンスに触れる方も多くいらっしゃいます、 レッスン後の定例飲み会やパーティー、イベント盛りだくさん。 たくさんの人と交流し、ダンスを通じてお友達を増やしましょう!
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DDC渋谷 初級

渋谷の社交ダンスサークル 留果先生

6/15 月曜日 渋谷初級(会場都合で池袋で開催中) 私のクラスの特徴はストレッチをしっかりやります👌 ↓ この日は男性ばかりでしたから、筋トレも入れて、お尻スクワットと、腹筋🔥 ↓ ラテン(ルンバ) クカラチャを念入り …

本日も全クラス休講とさせて頂きます

本日もデュオダンスサークルは昨日、一昨日に引き続きまして全クラス休講となります。 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、休講を決定させていただきました。 ご利用を楽しみにされている皆さまには申し訳ございませんが、 …

渋谷道玄坂の若者向け社交ダンス教室

3/16 (月) 渋谷初級クラス 担当 ルカ 男性が6人もいらしてくれました🙆🏽‍♀️体験者2名は入会して頂きとても賑やかでした✨ [ストレッチ] 椅子を使用しての背骨やハムストリングスのストレッチ。 呼吸と合わせて筋肉 …

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4月スタートの6期生徒募集中

✨4月スタートの6期生徒募集中✨ はじめての方&入門者の為の「初級クラス」なので安心💖 👠デュオダンスサークルの初級クラスは4箇所にて開講しています 現在4月からスタートの6期生メンバーを募集中です🍭 💡渋谷 初級→ 毎 …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

2月17日(月曜) 渋谷初級レポート 人数11人 体験1名 担当 ルカ [ストレッチ] 椅子に座りお腹サイドを伸ばしたり、ハムストリングも伸ばし、ダンス筋が硬くなってしまう部位をストレッチしました。 [アイソレーション] …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

2020年 1発目🎉 1月6日 (月曜日) 渋谷初級レポート 体験者3名 計8名😉 盛り上がりました👏🎵 ●椅子を利用してストレッチ ●ラテンミュージックで胸、ヒップをアイソレーション ●バウンスリズム練習 ●サンバのホ …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

12/16 月曜日 渋谷初級レポート 留果です 7名(うち体験者1名) 入会して頂きました😃 「ストレッチ・アイソレーション] ●アームのつかいかた (呼吸から始まり、背骨、肩甲骨、肩関節、肘、手首、指先まで意識してアイ …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

11/4 祝月 渋谷初級 講師のルカです❤️ 祝日の月曜にも関わらず久しぶりに顔を出してくれた方もいて盛り上がりました😃 男性沢山来てくれました! ありがとうございます! [ストレッチ] ルカレッスンは裸足からスタート👣 …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

10/28 月 渋谷初級 裸足でストレッチから始まり 腹斜筋伸ばし、ハムストリング伸ばし、足裏から骨盤に向けて引き上げる運動、引き上げてからのバランス、身体の循環する呼吸法、あらゆる角度から踊る為の身体創りを伝えていきま …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

🌻渋谷初級のヤング社交ダンスサークル(月)🌻 ヤング社交ダンスサークル新入会員随時募集中❗️身体の使い方を正しく覚えられるので上達が早い、コスパ抜群のレッスンです☺️ 月曜日の渋谷ヤングサークル、DuoDanceCirc …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

🌻渋谷初級のヤング社交ダンスサークル(月)🌻 ヤング社交ダンスサークル新入会員随時募集中❗️身体の使い方を正しく覚えられるので上達が早い、コスパ抜群のレッスンです☺️ 月曜日の渋谷ヤングサークル、DuoDanceCirc …

渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

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渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル 留果先生

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渋谷初級 若者向け社交ダンスサークル

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