1/16(月) 池袋初級レッスンブログ

こんにちは!!レオナです😎

ここ最近は朝夜が冷えますね〜☃️

基本寒がりだし体冷やしたくないので
上も下もヒートテック極暖が手放せません。笑

みなさんも風邪引かないようにあったかくしましょう🔥

それと体調管理には適度な運動も大事!

でも1人で運動続けるのはなかなか難しいですよね💦

そんな時は社交ダンス💃🕺✨

できないところは先生が組んで教えますし、
できるようになったところや
良いところは仲間が見つけて褒めてくれる✌️

池袋初級では開始30分しか
暖房をつけていません。笑

全身使って綺麗な姿勢を意識するので
その短時間でみんな汗が滲み始めているんです。

社交ダンスには難しいステップもありますが
最初は良い姿勢で歩ければ踊れます🤣

少しずつレベルアップしていけばいいので

・社交ダンスやってみたかった!
・とにかく楽しく身体動かしたい
・何か目標を作って運動したい

・姿勢や体型が良くなりたい

こんな方は是非体験に来てください!

1ヶ月でラテン1種目・スタンダード1種目の計2種目
踊れるようになります✨

そして最近はパーティーダンスの
ジルバ・ブルースのレクチャーもしています♪

今月はサンバとワルツです😎

何週目からでも参加可能です🙆‍♀️

まったくの未経験者さんにも
ゆっくりレクチャーしますのでご安心を🙋‍♀️

次回は1/26(月)19:30〜21:00になります!

いきなりグループレッスンは緊張する…!!
って方には

私山口玲央奈のパーソナル(個人)レッスンも
随時受け付けております🎶

グループ、個人どちらもメールにて申し込みください📩

 

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⭐️池袋初級クラスの詳細⭐️

🍀参加希望の方は🍀

池袋初級クラスの体験レッスン希望
と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。

✨✨入会者随時募集!✨✨

ダンスに興味ある方、
しばらく踊っていなかった方、
初心者大歓迎です。
見学もいつでもOK、
お気軽にご連絡ください。
年齢性別問いません。
皆で社交ダンスを楽しみましょう!

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