7月5日(火)渋谷初級

7月になり、新種目に変わりました。
新しく入会した方もチラホラ、
人数増えると楽しいですね。

種目はチャチャチャとクイックステップです✨

どちらもノリが良くて楽しいですよね☺️

しっかり覚えて楽しく踊りましょ❗️
さあ、レッスンレポートです。

チャチャチャはロックステップの解説から
きちんと膝を伸ばさないとメリハリが出ません💡

コネクションのテンションの説明👍
テンションが無くならないように注意しましょう。

アレマーナの女子は3歩のウォークをする
イメージで✨

アレマーナの男性は移動しすぎると
女性がバランス崩してしまうので注意⚠️

チャチャチャ 初級②

Preparation step 4&1
Open Hip Twist  234&1 234&1
Alemana 234&1 234&1
Hand To Hando  23
Three ChaChaCha 4&1 2&3 4&1
Hand To Hand  23
Three ChaChaCha 4&1 2&3 4&1
Hand To Hand  234&1
Spot Turn 234&1
Alemana 234&1 234&1
New York ×2 234&1 234&1
Split Cuban Break 2&3 4&1
New York 234&1
Spot Turn 234&1

クイックステップは初めての方もいたので
ホールドの確認から👍

姿勢、ホールドとボディコンタクトの説明
しっかりとしたホールドをキープしましょう。

フォワードロックまでやりました。

クローズするところをしっかりと
クローズしないとだらしなくなります。

クローズなのか、シャッセなのか、
ロックなのかはっきりしましょう。

まだ膝の使い方が良くないので
みなさん膝を緩めてしっかりロアーを
できるようにしましょう。

クイックステップ 初級①

1.予備歩(S)
2.Quarter Turn SQQS
3.Progressive Chasse SQQS
4.Forward Lock SQQS
5.Natural Spin Turn SQQSSS
6.Progressive Chasse SQQS
7.Forward Lock SQQS
8.Natural Turn SQQ

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渋谷初級は毎週火曜日19時30分〜です💡

新入会員随時募集中❗️
いつでも途中入会可能です✨

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