ラテンエクササイズブログ 年始は1/7(金)‼️

こんにちは!担当講師の山口玲央奈です!!
今日はラテンエクササイズのクラス紹介を
しようと思います😎

ラテンエクササイズは
主にラテンの基本のムーブメントで
ほどよく引き締まった美ボディを
目指すのを目的としたクラスです♪

ラテンの動きは少し難しいですが、
正しくインナーマッスルが使えるようになれば
すぐお腹やお尻がほっそりしてくると思います!

私がそうでした😂🤣

そして正しく身体を使う意識をしていると
いつの間にかラテンの基礎が身に付いている!

ダイエットと基礎強化が同時にできる
一石二鳥なクラスとなっています✨

ラテン未経験さんも
このクラスで基本ムーブメントを
学んでからペアで踊ると安心ですね😌

引き締めたい人、基礎を学びたい人、
ペアで踊る前にラテンに触れておきたい人、
とりあえず昼間身体を動かしたい人…etc
どんな方でも、どんな目的でも参加OKです🙆‍♀️‼️

初めて来てくださった際に色々お話聞かせてください❣️

🌟2022年最初のレッスンは
1/7(金)13:00〜14:00になります!

お正月太り解消しましょう♬

お問い合わせはメールかお電話から👍
飛び込み参加もウェルカムです😎

では皆さま良いお年をー❤️