ラテンエクササイズブログ 年始は1/7(金)‼️
こんにちは！担当講師の山口玲央奈です！！
今日はラテンエクササイズのクラス紹介を
しようと思います😎
ラテンエクササイズは
主にラテンの基本のムーブメントで
ほどよく引き締まった美ボディを
目指すのを目的としたクラスです♪
ラテンの動きは少し難しいですが、
正しくインナーマッスルが使えるようになれば
すぐお腹やお尻がほっそりしてくると思います！
私がそうでした😂🤣
そして正しく身体を使う意識をしていると
いつの間にかラテンの基礎が身に付いている！
ダイエットと基礎強化が同時にできる
一石二鳥なクラスとなっています✨
ラテン未経験さんも
このクラスで基本ムーブメントを
学んでからペアで踊ると安心ですね😌
引き締めたい人、基礎を学びたい人、
ペアで踊る前にラテンに触れておきたい人、
とりあえず昼間身体を動かしたい人…etc
どんな方でも、どんな目的でも参加OKです🙆♀️‼️
初めて来てくださった際に色々お話聞かせてください❣️
🌟2022年最初のレッスンは
1/7(金)13:00〜14:00になります！
お正月太り解消しましょう♬
お問い合わせはメールかお電話から👍
飛び込み参加もウェルカムです😎
では皆さま良いお年をー❤️