生田duodancecircle初中級レポート
10月18日月曜日
こんにちは！
糖質OFFダイエット大分成果が出てきました、どうもヨテです。
今のところ、マイナス9.5kg減！！(日によって増減有りますが)
筋肉も落ちないようしっかりトレーニング、そしてダンスで基礎体力つけています！
今月はサンバandワルツ！
今日は三人。久しぶりの生徒さんが二名参加してくれました。
ワルツ
ナチュラルスピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセフロムpp
ナチュラルターン
オープンインピタスターン
ウィーブ
pp
オーバースウェイ
までを最初からゆっくり説明、
その後、曲に合わせて踊れるまでやりました。
サンバは基本のバウンスアクション、
ルンバウォーク、ﾁｬﾁｬﾁｬウォークロックとの違いをクルザドスウォークandロックで説明、リズムに乗って踊れるまでをやりました。
サンバはアクションが多いのでしっかりトレーニングしていきたいですね！
基本をしっかりしながら、曲に合わせて楽しみながら踊っていきましょう！！
生田デュオは男女2人の先生ともじっくり組んで踊れます。
受講生どしどし募集していますのでお気軽にお越しくださいませ。