9/15 ひとりラテン

こんにちは!
講師の沙希です✨
今週もブログ書きます✏️

この日はちょっと人数が少なめだったので、
いつもはサクサクやっている
筋トレメニューについて
しっかりきっちりレクチャーしました🙆‍♀️

普段からよく、
どうやってスタイル維持してるんですか?
と聞かれますが…
実はわたしでも筋トレだけやる
ってつらくて大変なので、
週に1回、毎週このクラスでやってる
筋トレメニューしかやってないです😅

ここでは音楽に合わせて、
絞りたいところにフォーカスして
みんなでやる‼️
結構レベルの高いメニューですが
意外とみんなできます💪✨

後半は引き続き振付やってます💃🕺
今月は音楽自体はPopsな感じなので
かなりいろんな動きが
ミックスされてます😆

ラテン初心者さんにもオススメ🙌❤️
体験は気軽にお問い合わせください💌

⚠️発表会⚠️
12/11(日)午後
@新宿ドリームストア

興味ある方…
まずは気軽にお問い合わせください🙇‍♀️

・ひとりラテン
日時:毎週 木曜日 20:30〜21:45
場所:スドウダンスクリエイション
料金:料金:8,000円/月(月謝会員)
2,500円/都度払い(他クラスの月謝会員は500円引き)
持ち物:ダンスシューズ、着替え
講師:伊藤 沙希