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渋谷初中級レッスンレポート 4/2

都内も桜が咲きました!ダンスも花咲かせましょう。
初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。

ワルツ⑤

1. シャッセ from PP 12&3
2. ナチュラルスピンターン(オーバーターン) 1 2 3 1 2 3
3. ターニングロック to R 1& 2 3
4. ナチュラルウィーブ from PP 1&23
5. ヴェニーズクロスターン 123 123
6. スローアウェイオーバースウェイ 123 123
姿勢の確認から、ホールド、膝の曲げ伸ばしの説明。
まずはシャドウで各ステップの流れの解説から。
ナチュラルスピンターンの回転量は今回はオーバーターンなので通常よりも大く回ります。男子ナチュラルスピンターンの6歩目は新LODに背面です。女子はブラッシュを忘れずに。
ターニングロックトゥーライトは1&の時にロアー2でライズしましょう。
ナチュラルウィーブは右回転なので間違わないように。
女子のヘッドの位置注意、PP〜インラインにする時にヘッドを左に戻します。

パソドブレ③

1. プロムナードクローズ&シャッセ 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
第1ハイライト
5. プロムナードクローズ&シャッセ 12 34
6. テレマーク 1234
6. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
7. フリーズ 12

パソの独特の姿勢の練習から。
へそを上に上げて恥骨が前に出てお尻が引き締まるような姿勢。
歩くときは、前進はヒールから。
シャッセケープが不慣れな方が多い為、重点的にレッスン。
男性のアームで枠を大きくする事。
重心を低く、どっしりしていないと弱く見えてしまう。

次回はより細かく説明予定。

4月は3回の開催なので間違えないように。
次回は4月9日土曜日です。19時30分〜です。