12/18(水)横浜東戸塚3回目

6名の参加(内、新規3名)
全て女性なので、そろそろ男性の入会が欲しいです。
横浜界隈においでになった際には、もし良かったらみなさんヘルプに来てくださーい(切実)

【Q】
初級ステップと
初中級(ランニングフィニッシュ~ナチュラルスピンターン)まで終わりました。
ウォーミングアップの時に
ホールドの作り方、自分の身体の中のエネルギーの作り方などやり、
サイドリーディング、ネックチェンジのタイミング、ライズ&フォールをやり、
実践しながら曲合わせ。

身体の中のエネルギーの使い方を知りホールド組むと格段に体の推進力が高まりました。

【P】
シャッセケープの前まで終わりました。
ウォーミングアップで、パソを踊る時のスタンスをやり、
フィガー中でのポジション変化、シェイプ変化やり、実践曲合わせ。

今後、ボディと床と自重の繋がりを理解して、
バランス強化、身体の繋がりの強化、そんなところも目指してレッスンしていきたいなー、と思います。

横浜東戸塚は年齢制限無しなので、現在の平均年齢は約45才ですが、昨日74才の方が1名入り、ちょっとついて来れなかった感じがありました。
そのへんも、少し進め方に一考の余地があるなと考えます。

デュオダンスサークル横浜東戸塚 初中級

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