9月12日(木)☀️
巨大台風が過ぎ去り毎日雷雨続きでしたがやっと晴れました！！高田馬場サブリーダーりさです。2週目なので結構進みましたが基礎練もしっかりやっていきました。
社交ダンスは基本をしっかりやると上手くなるそうです。
🌽🍒🍍サンバ🍍🍒🌽
リズムバウンス→ホイスク→ステーショナリーサンバウォーク→ボタフォゴ→クリスクロスボルタ
まずはバウンスの練習しました1a2 1a2
aでヒールを上げてバウンス⤴️UPします。
ホイスク 🍍肋骨の動きと骨盤の動きを意識しました。
ボタフォゴ 🍍女性のアーム前に出す時は肘から出します。バウンスも忘れずに⬆️🆙
クリスクロスボルタ🍍アームをあげる男性のリードは女性を先に誘導してあげると上手く次の男性のポジションに遠回りせずに着くことができる。
とりあえず今日は質問と基礎練尽くしでした！
🦢🦢🦢ワルツ🦢🦢🦢
ナチュラルスピンターン→ターニングロック→レフトホイスク
恒例のホールド
🌝女子の右手が上へ行きすぎないようにしましょう。
男性もしっかりした姿勢で大きなホールドの方が競技会で入賞できるみたいです。(競技会観戦してて思ったこと💁♀)
みんなでレフトホイスクまで何度かシャドーしてから組みました。
🌝先週に引き続きナチュラルスピンターンの回るところがうまくできないとの声あり。
回転を意識して女性を無理矢理回すのではなくナチュラルスピンターン4歩目だったか男性の足を揃えた所はLODに背面して左足をちょっと内向きで後ろに引く。すると女性は勝手に回ってくれるのです。
🌝ターニングロックのところ女性のヘッドの位置が変わります。ここが決まるととても優雅です。
池袋の教室は工事で休講になりました。
踊り足りない方は是非高田馬場初級クラスに足を運んでください🚶♀🚶♂🚶♀🚶♂
💃入門初心者＆初級（木曜）高田馬場🕺
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2019/7/20 葉山で海バーベキュー
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ジルバ、ブルースもやるそうですので、忘れちゃった方、ぜひご参加ください⤴⤴
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日時：毎週木曜日 20:00〜21:25（20:00- OPEN）
場所：ペガサススタジオ
〒171-0033
東京都豊島区高田3-13-10ヨシミビル2F
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高田馬場 初級 レッスンスケジュール
２０１９年
７月 ワルツ＆ルンバ
８月 クイックステップ＆チャチャチャ
９月 ワルツ＆サンバ
１０月 スロー＆ルンバ
１１月 クイックステップ＆チャチャチャ
１２月 タンゴ＆パソドブレ（ジルバ＆ブルース等は適時指導）
ヴェニーズワルツ、ジャイブは初中級にてレッスンしております。
