💃入門初心者初級のヤング社交ダンスサークル(金)🕺

ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル日暮里初級』
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5月18日 日暮里初級レッスンレポート

最近寒かったり、暑かったり体調管理の難しい時期ですが皆様いかがでしょうか?
自分はまんまと先週風邪ひきました(^_^;)
皆さんは気を付けましょうということで今週のレポート始めます❗️

まずはストレッチのあとに筋トレ
ビーチボールを持って片足踏み出したらサイドに捻るのを繰返し、本来メディスンヌボールでやるんだと思いますが、軽くても回数やると効きますね💧
ホールドの練習としてボールを抱えてシャッセ大きなたらいとよくいいますが、実際なにかもつとイメージしやすいですね🎵
ブルースは間にボールを挟んでやりました✨
タイミング合わないとボールが落ちてしまい大変です感覚を保つよう気を付けましょう❗️

スローフォックストロット


0. 予備歩 Q
1. フェザーステップ SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ SQQ SQQ
3. スリーステップ SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 SQQ←ここまで

男性はスリーステップの足をしっかりと女性の足に向かってだすように、、、女性はヒールターンを重点的にやりましたね!
ヒールトウ、トウ、トウヒール等なかなかつかみどころが難しいですね(^_^;)

マンボ
ベーシックムーヴメントQQSQQS
ニューヨーク
QQSQQS

はじめてやりましたが、楽しいですね✨変わるとこで女性とずれるのでつられないよう注意です😉

チャチャチャ

0. 予備歩 4 & 1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
2. ホッキースティック 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
3. ニューヨーク ×3回 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
4. スポットターン 2 3 4 & 1
5. アレマーナ 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
6. ハンド トゥ ハンド ×3回 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1 2 3 4 & 1
7. スポットターン 2 3 4 & 1←ここまで

ニューヨークは前足にのるのですがハンドトゥハンドは、後ろ足重心なので後ろ足のかかとが浮くことはないはずです😊
しっかりとのりましょう。

本日で今月分のステップは一通り通せたかと思うので来週は、続けられるよう踊りこみかと思います。

来週も交流や色々なメニューを楽しみながら上達していきましょう😃
以上タカでした👋

2018年4月スタートの日暮里2期生まだまだ募集中です。
男性🕺も女性も大募集。学連OBOG〜初心者大歓迎❗️

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🎀問い合わせページ🎀より、
入会希望と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。
🕺男性増えた〜🤵女子急募!

レッスン会費/1回: 1,500円 (月払いはありません)
入会金: 1,000円 (他のDDC会員は不要です)
体験レッスン:1,000円(1回のみ)

日時:毎週金曜日 20:05〜21:25(20:00- OPEN)

場所:日暮里ファーストプレイス第1スタジオ(ホテルラングウッド地下2階)
〒116-0014
東京都荒川区 東日暮里 5-50-5 ラングウッドビル地下2階
デュオダンスサークル直通電話:080-3095-0108

京浜東北線・山手線・常磐線 『日暮里駅』南口から徒歩1分

服装は動きやすい格好であればなんでもOK🙆‍♂️
会社帰りのままいらっしゃってください。
もちろん着替えもできますよ。
靴は綺麗な上履き的なもの(運動靴可)かダンスシューズがあれば持ってきて下さい。

ダンスに興味ある方、しばらく踊っていなかった方、初心者大歓迎です。
いつでも、お気軽にご連絡ください。

見学、体験、レッスン参加の🎀問い合わせはこちらから🎀
☎️専用電話:080-3095-0108

デュオダンスサークルは高田馬場、池袋、渋谷、日暮里、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ノ”

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デュオダンスサークル:レベル一覧表
💡レベル1 初級

 高田馬場、日暮里、渋谷

💡レベル2 初中級
 渋谷、池袋

💡レベル3 中級
 池袋、Lady Latin & Show Class

デュオダンスサークルは高田馬場、池袋、渋谷、日暮里、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ノ”

日暮里初級2期生 レッスンスケジュール
2018年
4月 ワルツ&ルンバ
5月 スロー&チャチャチャ
6月 タンゴ&サンバ
7月 ワルツ&ルンバ
8月 スロー&チャチャチャ
9月 タンゴ&サンバ
(ジルバ&ブルース等は適時指導)

 

 

 

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