⭐️池袋 社交ダンス初中級クラス(水)⭐️180328

『デュオダンスサークル池袋 初中級』
🎀略して「池袋初中」のレッスンブログです🎀

 

 

3月28日 池袋初中級レッスンレポート

レポートをご覧の皆様こんにちは!
3月最後のレッスンレポートをお送り致します。

ここのところ暖かいというより暑い日が続き、スーツで外回っていると汗だくになることも…
早くクールビズが始まらないかと首を長くしているヤスです。

日中は歩き回って汗をかき、夜は踊って汗をかき、水分が不足しがちになっています(汗

というわけで、ジャイブから!
新しいステップを覚えるのは前回までで、最終回は踊り込み中心でした。

ジャイブらしく見せるには…
・股関節を使って左右の腰の高さを変えてヒップスウィング
・足のインサイドエッジに体重を乗せて、内股に注意!
・アメリカンスピンでは腕にグッと体重を集めて、女性が反発を使えるように

そして何より、リズムに乗って!見ている人も楽しくなってしまうくらい楽しそうに!踊りましょう‼️

ジャイブってけっこう苦手だったのですが、とても好きな種目になりました。
楽し過ぎて、毎回踊り終わる頃には既に筋肉痛が始まってしまいます😅
(それって肉離れじゃない?って友達に言われましたが、そうなのか??)

そしてスタンダードはスローフォックストロット!
スローは今までのステップの総復習でした。

バウンスファーラウェイは慣れて来たのですが、ホバークロスがうまくいかないことが…
ポイントは
・足を前に出すのではなく、「太ももを締める」もしくは「ハサミのように両方の足を寄せる」意識で
・女性は回転し過ぎて男性から右半身が離れてしまわないように
・ライズをキープ=ライズ!
これに気をつけると、だんだんうまくホバークロスができるようになって来ました!

やっぱり基礎って大事!そして練習は嘘をつかない!
毎週練習していると、踊れるようになっていくのが楽しい!

来週は4月!
新年度とともに新種目が始まります!
忙しい新年度も、踊りながら気持ちを切り替えて、心機一転楽しんで行きましょう!

ではまた次回、池袋でお会いしましょう!

場所:スドウダンスクリエイション
料金:1,500円です。
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

20時00分〜レッスンなので10分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。


↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。

場所:スドウダンスクリエイション 地図
お待ちしております ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

初中級の参加者を募集中!
初級に慣れた、少し上のレベルを目指したい、競技会に出てみたいがまだステップがよく分からない、等の方は是非参加して下さい。学連OBOGも在籍、あなたも一緒に踊りましょう!渋谷初中級とも連動しているので予習復習にどちらも行き来できます。

池袋初中級の詳細ページはこちらクリック👈

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2018年 予定
1月  タンゴ&チャチャチャ
2月  ワルツ&サンバ
3月  スローフォックストロット&ジャイブ
4月  クイックステップ&ルンバ
5月  タンゴ&チャチャチャ
6月  ワルツ&サンバ
7月  スローフォックストロット&パソドブレ
8月  クイックステップ&ルンバ
9月  タンゴ&チャチャチャ
10月 ワルツ&サンバ
11月 スローフォックストロット&ジャイブ
12月 クイックステップ&ルンバ

 

 

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