社交ダンスサークルレポート 9/3

2016年9月6日

2016年９月３日(土)　　渋谷初中級レポート
ヴェニーズワルツ④、ルンバ④

せっかく撮ったレッスンの写真データが消えたと思ったら何故か復活！いったいなんだったんだ！？９月になり、また盛り上がってきました渋谷初中級レッスン、楽しくも真剣な表情が写真からも見て取れます。ここのところ、渋谷初中級はJステップの４番シリーズをレッスンしてまいりましたがなかなか好評です、今後はJステップの３番シリーズのレッスンになります。楽しみですね！

さて、今回はヴェニーズワルツとルンバです。
滅多にお目にかかれないヴェニーズワルツ、こういう機会にしっかり覚えてしまいましょう！

Viennes Waltz④
1．ナチュラルターン 7小節（Natural Turn 7bar）
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
2．チェンジステップ（バックワード）（Change Step Backward) 　1 2 3
3．リバースターン 7小節（Reverse Turn 7bar）
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
4．チェンジステップ（フォワード）（Change Step forward)
1 2 3

・ホールドの確認から、上半身を硬くしない事。
・ボディの上げ方、膝の緩め方をチェック。
・ナチュラルターンは前進する人が多く進み後退する人が小さく進むようにすると良い。
・チェンジステップはレールを変更するつもりで。
・リバースターンで大きく進もうとすると回りきれなくなるので注意。

Rumba④
０．予備歩　（Preparation Step） 41
１．アレマーナ（オープンポジションから） 2 3 41 2 3 41
２．クローズドヒップツイスト　 2 3 41 2 3 41
３．アレマーナ　（Alemana） 2 3 41 2 3 41
４．オープニングアウトライトトゥレフト　 2 3 41 2 3 41
５．スパイラルターンの１～３歩（Spiral Turns 1~3）　2 3 41
６．アイーダ　（Aida） 2 3 41
７．キューバンロック＆スポットターンエンディング 2 3 412 3 41

・まずは立ち方の練習から。
・女子のアレマーナは回転ではなく３歩のウォーク。
・男性のリードは手だけでおこなわずボディでリードする事。
・オープニングアウトの時にスウェーをかけようとしてボディを落とさないように注意、男性はヒップを使ってクカラチャをする事。

次回のレッスンは９月１７日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。