初心者大歓迎!社交ダンスサークルでグループレッスンを体験してみませんか? 初心者でも大丈夫、ゆっくりと楽しみながら上達できます。

渋谷初級 クラス

渋谷初級
【4/13のレポート】

[パソドブレ]

グランドサークル▶️シンコペーテットセパレーション▶️シンコペーテットシャッセ▶️シャッセtoレフト▶️ラパッセ▶️ファーラウェイウィスクまで進みました!

ラパッセのカウントと足形を正確に覚えましょう!
他に注意点としては男性はラパッセで女性が移動する際に体重を持っていかれてしまわないようにしましょう⚠️
ここでしっかり踏ん張らないとお尻が抜けてしまい、前傾姿勢の弱そうな闘牛士になってしまうのでかなり腹筋と背筋を使って、腰を入れた状態を保って枠(ホールド)を維持します🐃
あとはファーラウェイウィスクでしっかりとファーラウェイポジションを作ることですね💡

[タンゴ]

2ウォーク▶️プログレッシブリンク▶️クローズドプロムナード▶️ファイブステップまで進みました!

フィガーが少ない分、時間をかけてゆっくりと確認することができましたね💮

ファイブステップは女性は3歩目でCBMPをしっかり行いましょう。
男性は一歩目の始動する際に右ボディで女性にリードを送り、最後の女性をPPに開かせる部分でも右ボディでしっかりとリードを行いましょう。
決して腕でリードしてしまわないように!❌
右ボディで一瞬小爆発が起きるようなイメージです💥