池袋の社交ダンス教室　姿勢矯正にも効果的♬

2019年9月11日

9月4日池袋初中級レポート（1週目）

そろそろ夏の終わりが見えてきました。みなさんやり残したことはありませんか？
僕は花火を見てもないしやってもいないことに気づきました。悲しい。
しかし夏バテが解消してきたので良しとしてます。
一時期階段上がると膝が痛くなるし、想定より早く早く目が醒めるし、冷たいもの食べると歯痛くなるし大変でした。
あれ？もしかして夏バテじゃなくて。。。

【サンバ】
思ってたより進みました。やったことないステップいっぱい。

☆メイポール
男性サーキュラーボルタ、女性スポットボルタをするステップ。ボルタは他にもクリスクロスボルタ、トラベリングボルタ等々色々種類があります。

☆ロック
ロックしながら内に行ったり外に行ったりするステップ。なんか名前があった気がします。
移動量を見せるのではなくボディの動きを見せます。

☆コルタジャカ
オシャレなステップ。名前もオシャレ。
前に足を出す時は踵で。体重移動をする事でボディが動くので足を前後に出すだけにならないよう注意。

☆ナチュラルロール
足型はナチュラルターンと同じ？似てる？
一歩目1/8回転、二歩目1/4回転、三歩目1/8回転の計1/2回転する。
前進側は体を反り、後退側は猫背な感じ。
アイソレーションができないとダメですねこれは。

【ワルツ】
思ってたより進みませんでした。優しい。

☆ナチュラルスピンターンオーバーターンターニングロック
個人的に語呂が好き。通常のスピンターンより多めに回ります。その後ロックしながら方向変えてPPになります。語呂が好き。

☆ウィング
男性は二歩ステップしてその後緩やかに伸び上がりながら少し左回転します。女性は男性の腰をスライドするように移動しましょう。

〜ポイント〜
・毎度お馴染み視線を指導されました。イメージは宇宙を見ること。さらば地球よ。
・こちらもお馴染みヘッドの位置。これも視線が関わってくるのかな？
・ホールドダイヤモンド。

9/18日は改装工事のため休講です。その代わりに年に一度の大宴会が開催されるそうです。詳細はグループラインで流れるとか。楽しみに待ってましょう。

以上、レポートでした。

⭐️池袋社交ダンス初中級クラス（水）⭐️

『デュオダンスサークル池袋初中級』
🎀東京の若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀

場所：スドウダンスクリエイション
料金：1,500円です。
時間：１９時３０分〜２１時
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

１９時３０分〜レッスンなので１０分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所：スドウダンスクリエイション地図
お待ちしております　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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