⭐️池袋 社交ダンス初中級クラス（水）⭐️190403
『デュオダンスサークル池袋 初中級』
🎀東京の若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀
4月3日 池袋初中級レポート(1週目)
皆様ごきげんよう。新年度始まりましたね。
デュオでは池袋・渋谷3期、高田馬場・日暮里4期初級クラスがスタート。
初中級は大塚・大船が新しくでき、池袋・渋谷・生田は変わらず開催してます。
都会を中心に色んなところで踊れますね。
あれ？埼玉？？
【サンバ】
プロムナードランを中心に練習しました。
☆プロムナードラン
・カウントは123。ビートバリューは3/4拍、1/2拍、3/4拍。合計2拍。
ただしビートバリューはあまり気にせず3歩目を長くとるようにした方が良いかも。
ちなみにホイスク等、1a2のビートバリューは3/4拍、1/4拍、1拍。
・役割分担が重要です。回り込む役と直進役。回り込む役は直進役を邪魔しないように1歩目でしっかりまたぎましょう。直進役はとにかく真っ直ぐ。内側に入っていかないよう注意。1歩目は回り込む役を通してあげる意識があると良し。
・上記役割分担を念頭において男性が進行方向を決めましょう。女性は男性の指示があるまで進行方向など気にせず我が道を進みましょう。
・面の変化をみせます。1歩目真っ直ぐ、2歩目相手の方、3歩目真っ直ぐ体を向ける感じ。
・組んでる腕は隙間なくくっつける意識。リードが伝わりやすくなり、無理に押したりする必要がなくなります。
〜ポイント〜
・サンバはバウンスが大事です。膝を柔らかく使えると良いでしょう。
・体重乗ってる方の膝を曲げて、乗っていない方の腰を高くするのがよくサンバででてくる形です。伝わるかな？高くした腰にコップを置けるくらい頑張りましょう。
・クルザードウォークの基本はルンバウォークです。まずはしっかりルンバウォークをできるようにしましょう。
【ワルツ】
ステップ名うろ覚えですごめんなさい。モダン人にあるまじき失態。次はちゃんと覚えます。
☆ランニングウィーブ？
男性回転前のCBMPが大事。反動を利用して回れます。女性は避けずに真っ直ぐ進みましょう。プロムナードランと一緒ですね。
☆頭の軌道
男女ともに頭が相手に近づかないようにしましょう。特に回転した時に近づきやすい気がします。後ろから髪を引っ張られてるイメージです。
競技会でも使えるルーティンらしいですよ。
以上、レポートでした。
今日のワード 新「iPad mini」
場所：スドウダンスクリエイション
料金：1,500円です。
時間：１９時３０分〜２１時
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。
服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。
１９時３０分〜レッスンなので１０分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所：スドウダンスクリエイション 地図
お待ちしております ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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２０１９年
１月 ワルツ＆パソドブレ
２月 クイック＆チャチャチャ
３月 ヴェニーズワルツ＆ルンバ
４月 ワルツ＆サンバ
５月 タンゴ＆ジャイブ
６月 スローフォックストロット＆ルンバ
７月 ワルツ＆パソドブレ
８月 クイック＆チャチャチャ
９月 ヴェニーズワルツ＆ルンバ