社交ダンスサークルレポート 11/9

2016年11月10日

新入会員随時募集中！初心者歓迎どなたでも参加できます。

DDC亀戸レッスンレポート11月9日水曜日 ChaChaCha & Slowfoxtrot

今回も新たに素敵な女性が参加してくれました。みなさん良い雰囲気で以前より上達が感じられるようになりましたね。レッスンの前後は冷えますので汗をかいたらすぐに着替えて風邪をひかないようにしましょう。

最近お問い合わせが増えています！仲間が増えると嬉しいですね。社交ダンスをしたことがない方もぜひ見学にいらして下さい。今の季節はダンスをするのに最適ですよ！
サークル開始時間は１９時５０分〜です、お間違えのないように（どこかのウェブサイトで１９時開始になっているようです、注意）。

今月はチャチャチャとスローフォックストロットです、初心者〜初級のステップをレッスンします。

多くのサークルではステップ（足型）をたくさん覚えるレッスンが主流になっていると思います。ですがDDC亀戸では、見た目の美しさや身体の内側の使い方を重視したレッスンをしていきたいと思います。簡単なルーティーンステップを綺麗に正しく踊れるようにレッスンしていきます。難しいステップをたくさん覚えても、普段踊らなければ意味がありません。実用的な誰もが踊る、良く使う基本ステップをしっかり覚えましょう。

Cha Cha Cha

まずは立ち方の説明、ロックステップとサイドシャッセをシャドーでの確認から。

予備歩　4&1
オープンヒップツイスト 234&1 234&1
アレマーナ　234&1 234&1
ハンドトゥハンド 234&1 234&1 234&1
スポットターン 234&1
アレマーナ 234&1
クローズヒップツイスト 234&1 234&1

☆前回までの復習をしてスポットターンからクローズドヒップツイストまで新しくレッスンしました。
男子はホッキースティックとアレマーナのリードの違いをしっかりとアームから女子に伝えること。
手のひらの向きやプッシュ、プルでリードの違いをはっきりさせること。
スポットターンは中間バランスで回転してください、アレマーナはスポットターンのように回りません。
アレマーナは女子３歩の前進ステップをそれぞれ方向を変えているのです。
女子クローズヒップツイストはしっかりとニーバックして曲げる足はしっかりと曲げる。
男子クローズヒップツイストは左手のリードが鍵です、プッシュ、プルの説明がありました。

以下、前回まで＞
ロックステップがおろそかになりがちです、しっかり膝を曲げる伸ばすをメリハリつけましょう！

写真：クローズヒップツイストのカウント２、須藤先生が女子役。

写真：クローズヒップツイストのカウント４、フットチェンジ中

Slow Foxtrot

予備歩 Q
フェザーステップ　SQQ
リバースターン＆フェザーフィニッシュ SQQ SQQ
スリーステップ SQQ

☆ホールドの確認と前回までの復習から
フェザーフィニッシュはCBMPでしっかりトウを使ってください。
女子のヒールターンが皆苦手そうです、急がずにじっくり体重を乗せてください。
スリーステップは女子はお尻をひかないように、ノーフットライズです。
男子はヘッドが先行しないように下から進むようにしてください。

以下、前回まで＞
フェザーステップの女性はノーフットライズです、注意しましょう。
男女ともにトウやヒールの使い方が難しいのか戸惑っている様子です、今後はこの点も説明していきます。
リバースターンの女子ヒールターン時は男子は上半身で回そうとせず、Sカウントで待ってあげる気持ちが大切です。