渋谷初級
【3/16のレポート】
オープンヒップツイスト➡️ホッキースティック▶️ニューヨーク▶️スポットターン➡️アレマーナ▶️ハンドトゥハンドまで進みました！
スポットターンの注意点は中間バランスを経由することです。片足バランスになってしまうとバランスを崩しがちになるので体重移動に意識を傾けて行いましょう！
女性のアレマーナは初めての人は戸惑ってしまうかもしれませんが、左足前進で抜いた後に右足前進、その後に左足を横に置くイメージでやると次のハンドトゥハンドへ入りやすいです💡
[クイックステップ]クォーターターン▶️プログレッシブシャッセ▶️フォワードロック▶️ナチュラルスピンターンまで進みました！
クイックステップ全般に言える注意点は膝を常に緩めておくことです。そして緩めた膝を前へ出す様にしましょう！そうしないとお尻が引けてしまう形になります。リードも伝えることができない上に格好も悪く見えてしまうのでお尻を引くことだけはしないように気をつけましょう⚠️
膝を前へ出すことで女性の肋骨が少し前へ出る様になるので、男性とコンタクトしやすくなりますよ😄