10月3日(木)🌞
たまたまFacebookみて社交ダンスサークル？面白そうだなとDUOに通い始め今日で１年が経ちました。楽しくて😆木曜は1,2回くらいしか休んだことないと思います。。。高田馬場Love❤️りさです。
今月はブルースでウォーミングアップしました！！
ルンバ💕1週目
まずはニーバックを意識したルンバウォークから。鏡に向かって前進後退しました。後退の時、前のつま先はグッと伸ばします。
今日は初めての方いなかったのでオープンヒップツイストからファンポジションまで時間をかけてじっくりやりました。
手の握り方も時代とともに変わってきて特に海外の選手など以前よりも深めに握るようです。女性の手首が固定されるとか。。私は男性パートを習いたかったので男役を、須藤先生が女役でまず前進後退の練習をしました。手先のリードでは重いと思うくらい先生がしっかりと立っていました。私は組んでいて軽いと言われる事が良くあります。女性もちょっと重みがあったほうが良いそうです。私も手先でなく背中からリードするように心がけました😃
足型を覚えるとリードがまだ無いうちに女性が勝手に踊ってしまいがちです。指示がなければ女性はそのまま進み続けます。実際にどうなるかルカ先生と須藤先生がフリーダンスで実演してくれました😍女性は男性のリードを待ちましょう！！
最後ファンで男性の右足が少し前に出るところがあります。ただ単にカッコつける為にやってるのではありません！女性をプッシュでリードしたからこそ自然と右足が斜め前に出るそうです。細かいところを意識してとても良い練習になりました。
スローフォックストロット🦊
予備歩
フェザーステップ SQQ
リバースターン & フェザーフィニッシュ SQQ SQQ
ホールドの確認をしてからslow quick quickとみんなでブツブツ言いながら足型の確認。
NFR…とは、通常ライズとはかかとをあげてつま先立ちの状態ですがNo foot riseなので足は上げずに身体を引き上げる！？ようです。私もまだ良くできませがスローにはNFRが沢山出てくるみたいです。
女性のヒールターン👠実際にヒールでターンするのではありません！(注意＊アヒルのコックさんみたいになってはNG🙅♀であるそうです！)頭ではわかったいるのですがなかなか難しいです。実際に組んで何度もやってみるのが良いですね！
今月末までには優雅に踊れるように只今スローも研究中です🦊🦊🦊
👻さあ土曜はハロウィンパーティーだよ！
みんな集まれー🧟♀🧟♂🎃
💃入門初心者＆初級（木曜）高田馬場🕺
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2019/7/20 葉山で海バーベキュー
2019/7/7 Duo Dance Grooveにてショー出演
さ、まだまだ高田馬場初級 募集中です🎵
ジルバ、ブルースもやるそうですので、忘れちゃった方、ぜひご参加ください⤴⤴
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そして、渋谷初級も生徒募集中！
問い合わせページより、入会希望と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。
日時：毎週木曜日 20:00〜21:25（20:00- OPEN）
場所：ペガサススタジオ
〒171-0033
東京都豊島区高田3-13-10ヨシミビル2F
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デュオダンスサークルは高田馬場、池袋、渋谷、日暮里、生田、大船、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
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高田馬場 初級 レッスンスケジュール
２０１９年
７月 ワルツ＆ルンバ
８月 クイックステップ＆チャチャチャ
９月 ワルツ＆サンバ
１０月 スロー＆ルンバ
１１月 クイックステップ＆チャチャチャ
１２月 タンゴ＆パソドブレ（ジルバ＆ブルース等は適時指導）
ヴェニーズワルツ、ジャイブは初中級にてレッスンしております。
