入門初心者ヤング社交ダンスサークル 20171005

2017年10月9日

💃入門初心者＆初級クラス・高田馬場🕺

ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル高田馬場初級』
略して「DDC馬場初級」サークルのご案内はこちらのリンクから✨

🎀日暮里初級の第１期生の募集が始まりました10月6日（金）スタート！🎀
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１０月５日（木）MEGUのレッスンレポート🔈

サークルはじまってから一ヶ月たちました✨✨
今回から新しい種目になります😍💕

🎵🎵ルンバ
🌠🌠ワルツ

ではルンバから早速ポイントの復習です(*^▽^*)

🎵ルンバウォーク

ルンバに入る前に、踊るのに一番重要なルンバウォークを習いました⤴⤴
一言で言うとルンバをするときの歩き方です🌠
これができないと、なに踊ってもダサくなりますが、奥が深いので１、2回くらいではできません！
なので、今回こられなかった方も次回復習から入りますのでおまちしてますー👍

前置き長くなりました。。
以下、ルンバウォークのポイントです⤴⤴

・日本人はバックバランス（かかとに重心）で歩きがちですが、社交ダンスはボール（親指の付け根辺りに重心をかけます⤴

・後退の１歩を出すときは、落ちた１０００円札をそーっと足で拾う感じで膝を曲げましょー！
・その出した足は伸びるや否やかかとまでつけましょー✨✨

・流れ（後退の場合）
１ボディーがうごく
２骨盤回る
３うしろに足をぬく
４抜いた足にのる

🎵ルンバステップ
前後ベーシックからファンまでやりました💡💡
超基本のステップですが、
リードや立ち方、からだの使い方など
色々学べるステップです💡💡

・男性👨の手は女性👩のおへそにあわせる
・おなかは出さない
・ルンバウォークを意識！
・男性と女性のボディーはダンボールのように平行四辺形をキープして面を入れ換えながら動く

同じステップを踏んでるはずなのに、
先生が躍ると全然ちがく見えるステップです(@_@)
精進しますーー💨💨💦💦

🌠🌠ワルツ
ナチュラルスピンターンからリバースターン3までやりました💡

・用語
ナチュラルターン・・・右回転
リバースターン・・・左回転

・ライズとロアー（フォロー）
３拍子にあわせて、ライズとロアーをします🌠
ライズはひざをぎゅっとして、かかとをあげることです👍
ロアーはその逆で膝はとじたまま、曲げることです💡💡

ブルースの時に習ったように、上半身の形はキープして猫背や肩が上がらないように注意しましょう⤴⤴

そして肋骨を引き上げましょう✨✨
もし踊っていて踊りにくいとき、肋骨をあげてかっこいいホールドになると、すごく動きやすくなりますので、ホールドのキープは頑張りましょう💡💡

・おどりはじめ
男性がまず、左手をだしたら
女性が近づきます。

そのとき、組むときには
かならず、ベストポジション（女性は男性のセンターからやや右）に直行できるようにしましょう。
組んでからもぞもぞ直すとカッコ悪いです(@_@)

女性の左手は男性の肩の筋肉のところにそえます✨✨（つままない）

男性の右手は肩甲骨らへんにおいてください⤴

🌠🎵🌠🎵🌠🎵🌠🎵🌠

ポイントの復習はこんな感じです✨✨
この書き方じゃわからん！！とかいろいろあると思いますが、レッスンの途中で質問受付中だそうですので、わからなかったところは次回ぜひ、聞いてください(о´∀`о)💡💡

とうとう本格的な社交ダンスの種目に入りましたね⤴⤴独特の動きかたは最初難しいと思いますが、慣れたらスムーズにできるようになりますので、楽しくおどりましょーーo(^o^)o

以上やすめぐでしたーΨ(￣∇￣)Ψ✨✨

そして、馬場初級もまだまだ１期生募集中！
問い合わせページより、入会希望と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。

日時：毎週木曜日 20:10〜21:25（20:00- OPEN）
場所：ペガサススタジオ
〒171-0033
東京都豊島区高田3-13-10ヨシミビル2F

見学体験、参加のお申し込みの問い合わせはこちらから

デュオダンスサークルは高田馬場、亀戸、渋谷、六本木、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

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