ヤングアクトレスレッスンレポート１０月６日 waltz & samba
こんにちは、会員会長やすめぐです！まだ暑い日もありますが、10月になりました(*´∀｀)種目もワルツとサンバに変わりました！今日ははじめて習ったという方もいらっしゃったので、丁寧めに書きます💡
まずワルツ✨✨
先月習ったタンゴとは異なりまして、ライズ（上にあがる）とロアー（下に下がる）があります。
今日はナチュラルスピンターンまでやりました。ホールドや足のトー（爪先）、ヒール（かかと）の使い方まで丁寧にやりました。先生も言ってましたが習った当初は、わりとこのあたりの基礎を丁寧にやるのですが、慣れてくるとおろそかになりがちです(>_<)というのも他に注意していくポイントが増えていくので物理的に忘れてしまうんです。。けれどうまい人は基礎がしっかりしている人です。では、忘れないようにどうするか？それは、定着するまで繰り返しやって覚えることです。そして覚えたあとも定期的にチェックすることが大事です。勉強と一緒ですね〜。 続いてサンバ✨✨ やったのはリズムバウンスとサンバホイスクです。はい、これだけひたっすらやりました。ありがたい(>_<)
ちょっと箇条書きっぽくなりますが今日教わったポイント（やすめぐ的に）をかきますー(^-^)
バウンスはかかとをあげているときのこと、カウントは「ア」。ちなみにカウントはワン・ア・ツー・ア・・・ではなく、ア・ワン・ア・ツー・ア・・・とアから始まるそーです。
サンバホイスクは、下半身はかかとをあげたり、片方の腰を上げたりと激しく動きますが、上半身は水と金魚の入った金魚鉢を持ってもこぼれないレベルまで静止しているそーですΣ(゜Д゜)バウンスで膝を曲げたりするとプリエっぽくなってしまったり、ついつい歩幅を大きくしがちですが、なるべくリズムバウンスを意識しつつ横でなく縦の動きに集中するのが大事だそうです。
んー。修行（練習）と体幹が必要だ・・・(￣^￣)来週もがんばりますー！
・waltz
予備歩 ３
ナチュラルスピンターン １２３ １２３
リバースターンの４〜６ １２３
・samba
リズムバウンス １a2a1a2
ホイスク 1a2a1a2
種目が変わりましたね〜、毎回進入会員が増えて賑やかで楽しいレッスンですね！
新入会員随時募集中です！見学お待ちしております。
１０月は１ヶ月間ワルツ＆サンバにチャレンジです、お楽しみに！
