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DDC亀戸レッスンレポート10月5日水曜日 Rumba & Quick Step
JOYくんが初めてレッスンを受けに来てくれました。本名はジョイではないですが何故かみんなにそう呼ばれています。割と家から近いということで今後はたまに顔を出すということです。お会いしたい方はいつでもレッスンに参加して下さいね！写真はJOYくん（この日の写真は撮るの忘れた）。
今月はルンバとクイックステップです、初心者〜初級のステップをレッスンします。
多くのサークルではステップ（足型）をたくさん覚えるレッスンが主流になっていると思います。ですがDDC亀戸では、見た目の美しさや身体の内側の使い方を重視したレッスンをしていきたいと思います。簡単なルーティーンステップを綺麗に正しく踊れるようにレッスンしていきます。難しいステップをたくさん覚えても、普段踊らなければ意味がありません。実用的な誰もが踊る、良く使う基本ステップをしっかり覚えましょう。
Rumba
まずはボールでの立ち方の説明、シャドーでの確認から。
予備歩 41
オープンヒップツイスト 2341 2341
アレマーナ 2341 2341
スライディングドアー（バリエーション） 2341 2341 2341 2341
☆今回は主にスライディングドアーの動き方を教わりました。
オープンヒップツイストはしっかりと足の踏み替え、体重移動をすること。
アレマーナは女子３歩前進、しっかり前進してから方向を変える。
男性は体重移動でリードすると良い。
スライディングドアーはベーシックの説明をしてから今回のステップの説明がありました。
今回のステップはバリエーションですコンペティティブとも言います、よく使います。
アレマーナから入りますが女子はまずアレマーナの最後の前進のステップから１８０度向きを変えます。
アームは足と反対に動きます、なんばにならないように注意して下さいね。
音楽をかけて練習しました。
Quick Step
ナチュラルスピンターン SQQ SSS
プログレッシブシャッセ SQQS
フォワードロック×２ SQQS SQQS
ナチュラルスピンターンの１〜３ SQQ
☆ホールドの確認と説明から
今日はクイックのシャッセ＆ロックについて主に説明がありました。
ナチュラルスピンターンは女子ブラッシュを忘れずに。
シャッセもロックも膝を伸び切らないようにしましょう、ぴょこぴょこして見えないように。
クイックステップにもしっかりとライズ＆フォールが有ります、省略してはいけません。
トウとヒールの着き方の説明が有りました、トウから着くところをヒールから出てはいけません。
特に経験者はこういうところをしっかり注意して綺麗な足さばきができると良いでしょう！
男性はホールドを注意して下さいね！
女性も足元から身体を引き上げるように注意しましょう！
次回もお楽しみに！
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１０月はルンバ＆クイックステップです。
