渋谷の初心者向け社交ダンスサークル

2022年2月8日

🏂渋谷初級レッスンレポート⛷

２月１日（火）✨

このクラスは須藤先生と沙希先生と
玲央奈先生の３名で教えてもらえます💕
とってもお得なレッスンなのでした🤗

さて、あっという間に２月になっちゃいました。
今回は１週目です☕️
外は寒い❄️踊れば暑い♨️
スタジオの換気をバッチリ対策しているようで
動いてないと少し寒くなりますね✨
まだまだ正月太りが解消できていません
落とすには時間がかかりますね💖

まずはルンバから

初級ルンバ２
０．Preparation Step　41
１．Open Hip Twist　2341 2341
２．Hockey Syick　　　2341 2341
３．Open Basic Movement 　2341
４．Natural Top　　2341 2341 2341
５．Close Hip Twist 　2341 2341
６．Fan 　　　　　　2341

今日はホッキースティックまでやりました⭐️
最初にルンバウォークを詳しく解説してもらって
正しい膝と足首の動きを確認しました。
コネクションの大事さを教えてもらいましたが
特に男性はリードをするのに使い方がムズそうでした。
女子はファンの時のフットチェンジを綺麗にね❗️

お水を飲んだらスタンダードです🧋

初級スローフォックストロット①
０． Preparation Q
１． Feather Step SQQ
２． Reverse Turn & Feather Finish SQQ SQQ
３． Three Step SQQ
４． Natural Turn１～３歩 SQQ
５． Open Impetus SQQ
６． Weave From PP SQQQQQQ
７． Change Of Direction SSS

まずはホールドの説明から、
ここを綺麗にしておかないと😲
動き出してからで間に合いませんよ。
リバースターン＆フェザーフィニッシュまでやりました。
女性はヒールターンですね❗️
足が揃わないうちにライズしないよう注意しましょうね☺️
男女ともにフットワークを確認しました。
ライズ＆フォールに気をつけて💡
女子はノーフットライズがあるよ👍