7/8(木)初中級のレッスンレポートです！
本日はラテンのレクチャー多めでみっちりご指導頂きました✨✨
【ルンバ初中級1】
１．Preparation Step 41
２．Alemana 2341 2341
３．Rope Spinning 2341 2341
４．Openingout 2341 2341 2341 2341
５．Alemana 2341 2341
６．Sliding Doors（Competitive Style）
2341 2341 2341 2341 2341 2341
ルンバウォークとリードについて細かく教えて頂きました。
前進ルンバウォークで重要なのは、
進みすぎないように意識すること。
⚠️ニーバックした後に足を抜いてから体重移動をしないと前のめりになってしまい、進み過ぎてしまう原因になります！
体重移動をする時には、しっかりと後ろの足で床を押しながらターンアウトする事を意識しましょう！
これでヒップの動きが格段に変わりますし、
ヒールでもバランスがとりやすくなり、グラグラしにくくなりました👍
男性のリードで重要なのは、エンカウントでリードをすること。
⚠️男性がエンカウントでリードをしないと
女性の動きが遅れてしまう原因に！
背中でリードするのはもちろん、さらに肩甲骨の動きも細かく使えると滑らかなリードになります。
男性のリードが細やかに滑らかになると
女性も滑らかに動けるので女性が上手く見えるとのこと。
素敵な男性と一緒にいると女性がどんどん美しくなっていくのと一緒ですね✨笑
男女共にリード力、フォロー力を磨きをかけて、魅力的なダンスが踊れるように頑張りましょう💪❤️
そして、上手いリード、フォローをする為にはルンバウォークの質を上げることが重要。
ルンバウォーク、ベーシックを大事にしていきましょう！
【スローフォックストロット初中級2】
Feather Step SQQ
Double Reverse Spin QQQ&Q
Tumble Turn QQQQ
Reverse Wave SQQ
Chasse Roll SQ&Q
Open Impetus SQQ
スタンダードは先週と同じ内容をおさらいし、踊り込みをしました！
内容、注意点は前回のレポートを参考にしてみてください😂
以上、レッスンレポートでした🌟
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