11/7 渋谷土曜初中級レポート
時間: 19:00〜20:30
場所: 渋谷 Studio Mission
今月の種目: チャチャチャ&ヴェニーズワルツ
どうも、門脇です😊
タカダンスグランプリ、近づいてきましたね！
皆さん、練習は順調でしょうか？
この日は個人的にデュオの懐かしの仲間にも久しぶりに会え、楽しかったですよ！
今回は新しい種目ですね！
・チャチャチャ
コンティニュアスロック→男性後退ウォーク、女性前進ウォーク→ナチュラルトップ→クローズドヒップツイスト→女性スパイラル→ニューヨーク
ベーシックステップが多いです！
基本姿勢、あばらを中に入れ、ボディの引き上げを意識して、踊り続けられるようにしましょう😊
コンティニュアスロックは、男性は女性を前進させる時の手の位置には気をつけましょう！
基本、男性は女性の左側に半身ずれます。
女性は特にロックの際のヒップのキレと、振り向いた時の右足のニーバックを意識しましょう！
後退からナチュラルトップに入る時の男性の手は上げること、ヒップツイストに入る時のリードは確実に！
ヒップツイストは、基本は女性がヒップを動かしやすいよう、男性の左手は女性のお腹の位置でリードすると、やりやすいです！
プロの選手で、高い位置でやっているのを見ますが、あれはかなり女性の体幹が必要で、難易度は高いです！カッコいいですけどね💦
ニューヨークは、あまり頭を入れない方が綺麗です。
・ヴェニーズワルツ
ナチュラルスピンターン、チェンジステップ、リバースターン
この種目はBPMが速いので、ライズアンドフォールは普通のワルツより浅いです！
上にゆっくり伸びる力を前進に使う方がやりやすいでしょう。
ヴェニーズワルツは、後退する人は前進する人を通してあげるとうまくいきやすいと思いました！あまり後退する人は頑張りません。
役割分担が大事ですね☺️
以上です💃
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身体の使い方を正しく覚えられるので上達が早い、コスパ抜群のレッスンです☺️
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