デュオダンスサークル生田 初中級
🎀若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀
小田急線生田駅の初中級クラス✨✨
5月13日 生田 初中級レポート☀️
どうもヒデです！
連休から一週間経ち、なかなかたるんだ日々を過ごしていましたが、気が完全に緩むことなく、サボりの危機を脱しました😁
今回も楽しく且つパワーに溢れた踊りを踊りました🕺
「タンゴ」
（ステップ）
スパニッシュドラッグ
プロムナードターン
ロックターン
レフトホイスク
前回の続きから、今回はここまで踊りました。ステップで、特に重点的に教えてもらったのは、スパニッシュドラッグです。普通のドラッグと異なり、アクションが入ることから、普通のドラッグと別物のように見えますが、基本の体の使い方は、一緒なので、どのタイミングで、どの位置に重心が来るかを、しっかり確認しました。また、プロムナードターンでは、男性は、左側をしっかりキープすること、女性は前に進もうとしないことを教えてもらいました。男性は、女性の前を前進した時に、つい右側（女性側）に寄りかかるようになってしまいますが、しっかり外側にいることで、女性が通りやすくなり、しっかりターン出るようになりました！女性は、前へ前へと進もうとするのではなく、男性をしっかり通すイメージでいくと、スムーズに踊れるとのことです💃
「ジャイブ」
ジャイブもタンゴと同様に、前回の続きから新しいステップに入りました！
（ステップ）
バックリプレイス
トーヒールスイブル
ウィップ
ウォーク
自分は、トーヒールスイブルの左側はできるのですが、なぜか、右側が出来ず、苦戦を強いられました😅先生に見てもらうと、スイブルがしっかり出来ていないことと、足の着く位置が、トー⇨ヒール⇨トー になっていなかったことから、出来なかったのだと気づくことができました！また、ツイスト系のステップは、ついつい腰を使ってツイストをしてしまいがちですが、そうすると背中を痛めてしまうので、しっかりお腹を使って踊りましょう！そのせいか、お腹が筋肉痛です笑
今回の筋トレは、ありませんでしたが、準備体操で似たような動きをしました！また、ジャイブで、相当お腹を使ったので、ある意味での筋トレは出来たと思います😁
今回のレポートは以上です！
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