2023年、1月12日、木曜日
大船duo初中級レポート
1月は、サンバand、ワルツ。
こんにちは。
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
今日も身体を動かし筋肉を呼びおこし
正月蓄えた脂肪を燃焼させましょう！
今年初の大船デュオ。
今日は体験の男性も来てくれました。
まだ始めたばかりの女性もいて
初のサンバとワルツに挑戦です。
○サンバ。
サンバの基本、
バウンスの説明とリズム取りをして
軽くステップへ。
最後には曲に合わせて、
サンバホイスク、
プロムナードサンバウォーク、
サイドサンバウォーク、
ボタフォゴ、
ボルタまでを
曲に合わせて踊れるようになりました。
○ワルツ。
先ずはシャドーで
クローズドチェンジの練習。
曲がかかると思った以上に早いので
右足の次は左足！！
と、分かっているのにチェンジ出来ずに
同じ足が出てしまったりで案外難しい？！
クォーターターン、
アウトサイドチェンジ、
ナチュラルターン、
オープンインピタスターン、
ウィーブ、
ナチュラルターン、
最後は曲に合わせて踊れました。
大船デュオの会場はとっても広いです。
又、男女2人の講師がレッスンするので
リーダー&フォロワーの両方の感覚を
同時に理解認識でき、
とても効果的にレベルアップできます。
受講生どしどし募集していますので
お気軽にお越しくださいませ。^_^
デュオダンスサークル大船 初中級
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