5/11(水)横浜東戸塚
心ほぐれる暖かい季節となってきましたね✨
ダンスで良い汗をかくと
スッキリしますね！
さて、横浜東戸塚は今月は
スローフォックストロット
ルンバ
を練習しています。
今月は、1週目がゴールデンウィークで休講にしたので、
5月は3回(5/11、5/18、 5/25)の開催となります。
☀️スローフォックストロット
プレパレーション1234.1234.
フェザーステップ SQQ
リバースターン
スリーステップ SQQ SQQ
カーブドフェザー SQQ
ウィーブエンディング QQQQ
タンブルターン&クローズドフィニッシュ QQ& QQ
①スウィングがどのようにステップの中で成されているか、
また、ステップの中でスウィングをかけるには、
どこを注意したら良いか
②ヒールターンの練習(男子と女子それぞれの注意点の理解と実践)
③タンブルターンの注意点の理解と実践
☀️ルンバ
スリーアレマーナの変形ステップ(バリエーション)
①ルンバウォークの練習
②ウェイトを下ろす時のヒップムーブメントの注意点の理解と実践
③身体の回転を足元から作る練習
※ルンバは時間が短めになってしまい、
まずはステップを覚えて、
ルンバウォークを出来るだけ落とし込んで踊ってみる感じで終わりました。
横浜東戸塚クラスのグループLINEには、
その日行ったルーティンの動画(ステップ名とカウント入り)を載せています。
参加された方は復習に
欠席された方は、次回の予習にお役立てください。
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レッスン会場TEL：045-443-9362
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