🏂渋谷初級レッスンレポート⛷

2月1日(火)✨

このクラスは須藤先生と沙希先生と
玲央奈先生の3名で教えてもらえます💕
とってもお得なレッスンなのでした🤗

さて、あっという間に2月になっちゃいました。
今回は1週目です☕️
外は寒い❄️踊れば暑い♨️
スタジオの換気をバッチリ対策しているようで
動いてないと少し寒くなりますね✨
まだまだ正月太りが解消できていません
落とすには時間がかかりますね💖

まずはルンバから

初級ルンバ 2
0.Preparation Step 41
1.Open Hip Twist 2341 2341
2.Hockey Syick   2341 2341
3.Open Basic Movement  2341
4.Natural Top  2341 2341 2341
5.Close Hip Twist  2341 2341
6.Fan       2341

今日はホッキースティックまでやりました⭐️
最初にルンバウォークを詳しく解説してもらって
正しい膝と足首の動きを確認しました。
コネクションの大事さを教えてもらいましたが
特に男性はリードをするのに使い方がムズそうでした。
女子はファンの時のフットチェンジを綺麗にね❗️

お水を飲んだらスタンダードです🧋

初級スローフォックストロット①
0. Preparation   Q
1. Feather Step   SQQ
2. Reverse Turn & Feather Finish   SQQ SQQ
3. Three Step   SQQ
4. Natural Turn1~3歩   SQQ
5. Open Impetus   SQQ
6. Weave From PP   SQQQQQQ
7. Change Of Direction   SSS

まずはホールドの説明から、
ここを綺麗にしておかないと😲
動き出してからで間に合いませんよ。
リバースターン&フェザーフィニッシュまでやりました。
女性はヒールターンですね❗️
足が揃わないうちにライズしないよう注意しましょうね☺️
男女ともにフットワークを確認しました。
ライズ&フォールに気をつけて💡
女子はノーフットライズがあるよ👍

今回はここまで〜👋

ではまた、来週♨️

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