生田duodancecircle初中級レポート
10月18日月曜日

こんにちは!
糖質OFFダイエット大分成果が出てきました、どうもヨテです。
今のところ、マイナス9.5kg減!!(日によって増減有りますが)
筋肉も落ちないようしっかりトレーニング、そしてダンスで基礎体力つけています!

今月はサンバandワルツ!

今日は三人。久しぶりの生徒さんが二名参加してくれました。

ワルツ
ナチュラルスピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセフロムpp
ナチュラルターン
オープンインピタスターン
ウィーブ
pp
オーバースウェイ
までを最初からゆっくり説明、
その後、曲に合わせて踊れるまでやりました。

サンバは基本のバウンスアクション、
ルンバウォーク、チャチャチャウォークロックとの違いをクルザドスウォークandロックで説明、リズムに乗って踊れるまでをやりました。
サンバはアクションが多いのでしっかりトレーニングしていきたいですね!

基本をしっかりしながら、曲に合わせて楽しみながら踊っていきましょう!!

生田デュオは男女2人の先生ともじっくり組んで踊れます。
受講生どしどし募集していますのでお気軽にお越しくださいませ。