渋谷初級
【2/9のレポート】

[ルンバ]
オープンヒップツイスト▶️ホッキースティック▶️ニューヨークまで進みました‼️

2週目ですがこの日もルンバウォークから念入りにやりました。
ターンアウト▶️ニーバック▶️抜くの動作一つ一つをサボらず、かつ意識しなくてもしっかりできるようになると大変良いですね💮
後退の時も後ろ足が着いたら前足の小指で床を押してヒザが伸びる様にしましょう‼️

ステップの注意点は女性がオープンヒップツイストでファンポジションに開いた後のフットチェンジで少し男性におへそを向けましょう。外側に向けるのは🆖また、スパイラルターンの時に進みすぎない事でバランスを取ることができるので意識してトライしてみてください✋

[スローフォックストロット]

フェザーステップ▶️リバースターン▶️スリーステップまで進みました‼️

皆さんはスタンダードを踊る上で一番大事なことはなんだと思いますか?
答えはホールドと姿勢です!
ホールドは男女の右ボディがくっついて踊ることでリードを伝えることができます。
それだけでなく、ボディがくっつく=近い位置で踊った方がお互いの足がぶつからないのです!!
隙間が生まれるからガツガツ当たってしまうわけですね🤓

リード&フォローの感覚をよく知りたい方はブルースをやると大変良いです🌸
池袋で毎週土曜日の13時から開講している「初めての社交ダンス」クラスでも教わることができるのでオススメです👆

ステップの注意点は男性はスリーステップでスウェーをかけすぎないこと⚠️
プロなど上手い人が踊っているのを見ると凄くスウェーがかかっているように見えますがあれは
骨盤(下半身)から動くことでその分上体が傾斜しているように見えているというカラクリなので
普通にまっすぐやりましょう⛅️

女性はスリーステップの時に男性の動きにつられて頭の位置がまっすぐになってしまわないように意識しましょう‼️
頭は後ろめに置いたままです。

✨今月の初級のスローについて疑問点がある方や
もっと詳しく知りたい方は土曜午後のスタンダード基礎クラスで復習&より詳しくフットワークやムーブメントの解説を行なっていますので、遊びに来てみてください🐶

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