東京初級 1/6 レポート

今年最初のレッスンでした✨
寒さも厳しい中でしたが、みんな元気に来てくれました💪🏻💕
今月はサンバとワルツです!

🔹サンバ
サンバは個人的に1番好きな種目です☺️
音楽も楽しいし、ノリノリで踊りましょう‼️

まず、サンバで欠かせないことと言えば、バウンスアクションですね👏🏻
リズムに合わせて膝をしっかり曲げ伸ばししましょう!
その際に顔が動いて、ぴょこぴょこして見えないように気をつけましょう⚠️
ホールドの作り方もラテンとスタンダードでは全然違い、サンバの最初のクローズドホールドもなるべくお互いの肘の位置を合わせることを意識してみましょう💁🏻‍♀️

リズムバウンス
ホイスク

までやりした👯‍♂️

🔹ワルツ
こちらも1週目なので、ステップはあまり進めず、姿勢の作り方から丁寧にやりました!
ワルツはスイングダンスになります👏🏻
さらに、振り子を意識したスイングをすることで、よりワルツらしく踊れるようになりますよ✨
ここで注意なのですが…振り子をイメージすると、高い位置を通りますね🤔
その際に膝を伸ばしきってしまうと、お尻がでて、姿勢が崩れてしまいます⚠️
“スタンダードは常に膝が緩んでいる”
ということをお忘れなく‼️

ナチュラルターン1〜3歩
オープンインピタス

までです!

緊急事態宣言が出てしまいましたが…
次回も十分対策した上で、通常通り開催します💁🏻‍♀️
続きのステップをやっていきます🙏🏻♥️

以上、レポートでした。by SAKI

 

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