⭐️中級者向けヤング社交ダンスサークル⭐️

『デュオダンスサークル高田馬場 中級』
🎀略して「馬場中級」のレッスンブログです🎀

 

12/5 火曜日 高田馬場中級

DDC高田馬場中級会長の難波です🌟

競技会シーズンが終わり、オフシーズンに入りました。
オフシーズンの課題はリード&フォローを意識して踊ることとベーシック力の強化です(=゚ω゚)ノ
2人のベーシックがよくなると踊りが大きく変わってきそうです!
日々の練習で感じています💨

では今日のレポートです😊

ルンバ✨

ロープスピニング、オープニングアウト、スライディングドアーズをやりました😀

スライディングドアーズについては、両手を繋いだ状態のベーシックではなく、発展系のステップを習いました🖐

すれ違うときは顔はお互い向き合うのではなく、感じるように意識します❗️

また。スライディングドアーズの手の使い方を習いました^ – ^スライディングドアーズは全身後退横が多いため、手の使い方が難しいです。乗ってる足がどちらか確認し、その時手がどの位置にあるかを一つ一つ確認しながらやると綺麗にできます🌟

他のステップは次回になりましたが、注意点として自分が気をつけている点を書きます👌

まずロープスピニングのリードについては、女性を回そうとしすぎないことです😃一歩一歩乗らせることを意識しましょう✨
オープニングアウトのリードは女性は前者・後退のステップなので、これも乗りきらせてから全身させること👍
スライディングドアーズは上記のことと合わせて、バラバラに踊るのではなく、お互いの空間を意識しながら踊りました(^^)

男性はリードをより意識していきましょう(=゚ω゚)ノ

クイック🌟

クイックは主に6クイックランを習いました😉

6クイックランはその名の通りクイックカウント6回続けて進みます。
v6を途中まで続けてからのステップです👍
4クイックランとステップを間違えて途中でスローカウントを入れないように注意しましょう😊

6クイックラン男性はPPではありません💦少しCBMPをいれて6クイックランをやります😊

6クイックランに入る前の向きを変える際は、男性が壁になるようにして女性の向きを変えます💨

6クイックランはライズ状態で進みます👍膝が伸びきらないようにしましょう❗️

クイックを含めたスタンダードの注意点ですが、自分は背中を若干膨らますようにホールドしました。
背中を意識することでよりホールドが安定するように感じます👍

年末に向けて皆さん継続して練習しましょう❗️
以上です(=゚ω゚)ノ

 

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初級に慣れた、少し上のレベルを目指したい、競技会に出てみたいがまだステップがよく分からない、等の方は是非参加して下さい。学連OBOGも在籍、あなたも一緒に踊りましょう!

次回のレッスンは12月19日(火)です💡
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