💃入門初心者初級クラスのヤング社交ダンスサークルです🕺
ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル日暮里初級』
略して「DDC日暮里」サークルのご案内はこちらのリンクから✨
🎀日暮里初級の第１期が始まりました！女子率高いので男性募集！🎀
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11/10 のレポートです😃
２週間お休みになり、久しぶりの日暮里サークルでした🤗
初めての方もたくさん来てくれて賑わっていましたね〜〜♬
日曜日に今年最後で、スタンダードは公式戦初になります百合子です🙋
先生カップルと同じ大会に出るので沢山の方が来てくれるみたいで楽しく踊れそうです❤️ワクワク
ではレポートです✨
まずチャチャチャ♬
本日からなので、まずロックの前進後退をひたすらやりました！！
●ポイント
1.ルンバよりスピードがあるので歩幅は小さく！
2.爪先は床から離さないように、常にポイント！
3.膝はしっかり伸ばす！
4.フリーアームは体が使えるまでは横！
5.肋骨から骨盤が動くからヒップが動くので、変にお尻を動かさないよーに！
6.内股禁止！
7.2歩目の足は膝と膝が合わさるように。
8.3歩目は交差しないでまっすぐに出しましょう
と言われてもわけわからないですよね💦
まずは、やっぱり体重がどっちの足に乗っているのかをしっかり把握すると次の足が出しやすいかと思います！(^o^)
ラテンは基本的に前重心です！
結構足に神経傾けてしっかり膝と爪先を伸ばすと力強く動けると思います！！
私はチャチャチャを始めた時毎日筋肉痛に悩まされました💦💦
組んで前進後退をした後は、ファンポジションまで行いました😊
女性は、エンド（＆） カウントが入ってくるので遅れないように！
男性は女性を送ってから体の向きを変えるようにしましょう。
ファンになった時に手が伸びきってしまうと次のステップに行けないので、遠くに行き過ぎないように注意です！！
続いてスローフォックストロっトです⭐️
波のように滑らかに踊れると良いですね👠
ホールドの確認、フェザーステップまで行いました(^o^)
ホールドの確認は大丈夫でしょうか？？
スローのホールドはワルツと同じです✨ワルツ参照
曲がなり始めたらすぐに踊りたい気持ちも分かりますが、男性はまず女性に行くよー！！っていう準備を出してあげましょう👻
でないと、女性は出るタイミングが合わずバラバラになってしまいます！💦
●ポイント
1.トゥから着くのか、ヒールから着くのか意識してみましょう。
2.カウントを言いながら、ライズ アンド ロアーを意識して(先生は声のボリュームを変える)ステップを踏む
3.ライズの時、男性はヒールが上がりますが、女性はヒールが上がらないようにボディを目一杯あげましょう
4.女性は後退して行く時に、出っ尻にならないようにしましょう！
とはいえ、私もまだまだ出っ尻になるし、後退して行くのは怖いし、最初は慣れないと思いますm(_ _)m
まずはホールドが崩れないように、男性は肩上がらない、女性は左上を見るを意識して練習してみましょう！！
ちょっと慣れて来たら色々意識してやってみてくださーい🤗🤗🤗
練習会の後は、みんなでスタミナをつけに中華に行きました！🍜
毎回飲み会やご飯食べに行ったりしてるのでお時間あれば金曜日夜を一緒にダンスとご飯と🍚🍻エンジョしましょー(^o^)✌️
来週も待ってまーす🌞
日暮里１期生、まだまだ募集中です。
特に男性🕺来てね、女子率多いです。学連ＯＢＯＧ〜完全素人大歓迎❗️
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🎀問い合わせページ🎀より、
入会希望と明記してご連絡ください。折り返し詳細をご連絡します。
🕺男性おいで〜🤵メンズ急募！
レッスン会費/1回: 1,500円 （月払いはありません）
入会金: 1,000円 （他のDDC会員は不要です）
体験レッスン:1,000円（１回のみ）
日時：毎週金曜日 20:05〜21:25（20:00- OPEN）
場所：日暮里ファーストプレイス第１スタジオ（ホテルラングウッド地下２階）
〒116-0014
東京都荒川区 東日暮里 5-50-5 ラングウッドビル地下2階
デュオダンスサークル直通電話：080-3095-0108
京浜東北線・山手線・常磐線 『日暮里駅』南口から徒歩1分
服装は動きやすい格好であればなんでもOK🙆♂️
会社帰りのままいらっしゃってください。
もちろん着替えもできますよ。
靴は綺麗な上履き的なもの（運動靴可）かダンスシューズがあれば持ってきて下さい。
ダンスに興味ある方、しばらく踊っていなかった方、初心者大歓迎です。
いつでも、お気軽にご連絡ください。
見学、体験、レッスン参加の🎀問い合わせはこちらから🎀
☎️専用電話：080-3095-0108
デュオダンスサークルは高田馬場、亀戸、渋谷、六本木、日暮里、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
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デュオダンスサークル：レベル一覧表
💡レベル１ 初級
高田馬場初級、日暮里、六本木
💡レベル２ 初中級
渋谷、亀戸、
💡レベル３ 中級
高田馬場中級、ラティーン練習会
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２０１７年 日暮里初級１期生 レッスン予定
９月 ジルバ＆ブルース等
１０月 ワルツ＆ルンバ
１１月 スロー＆チャチャチャ
１２月 タンゴ＆サンバ
２０１８年
１月 クイックステップ＆パソドブレ
２月 ヴェニーズワルツ＆ジャイブ
３月 まとめ