ヤングアクトレスレッスンレポート4月20日 Samba & Quickstep

高田馬場でヤングサークルといったら☀️ヤングアクトレス☀️入会随時募集中。

 

今月3回目のヤングアクトレスはめぐ会長お休みのため百合子レポートです!!

<クイックステップ>
今回はV6の後のバックロックまで行いましたー!
ここまで出来るとフロア半周でき、繰り返し踊れるよーになります😊

まずはホールドから!
1人づつ見てもらい、そのまま動いて崩れないようにチェックしてもらいました!

point1
男女共ですが、特に女子は後退が多いため重心が、高いまま下がりがちなんだとか。
膝を曲げてつっぱらないように下がらないように気をつけました。

point2
V6のところは男性はサイドリーディングをして女性に方向が分かるようにリードすると良いようです。
<サンバ>
今回はボルタまで進みました!

point1
ボタフォゴはトゥがうちに入りやすいですが、しっかり外に向くように意識する。

point2
ボタフォゴの時、ヒップが上がるようにするには歩幅は大きくしないこと。
また、aカウントの時はトゥトゥになります!縦のバウンスがしっかり見えるように!

point3
ボルタで最近腰を回転させる動きは流行らないようです。シンプルにすっきりとカッコよく踊るのが最近の主流のようです!

point4
ボルタはツーレールで動いていきます。左右の足が重なると動けないので注意です。

point5
ボタフォゴからボルタに入る時は、リーダーさんはボルタに入るよとわかりやすいリードをすると良いようです。
リードの仕方は分からないので次回先生に聞いて見てください♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今回は男性陣が多く、体験の新しい子も来てワイワイ楽しいサークルでしたー✨✨
次回でクイック、サンバはラストです!

QuickStep

1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ SQQS
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
5. V6  SQQSSQQ
6. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ
7. バックロック SQQS👈ここまで
8. ランニングフィニッシュ SQQ

 

Samba
0. リズムバウンス  1 a 2 a 1 a 2 a 1 a 2 a 1 a 2
1. ホイスク  1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
2. ステーショナリーサンバウォーク 1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
3. ボタフォゴ    1 a 2 1 a 2 1 a 2 1 a 2
4. クリスクロスボルタ 1 a 2 a 1 a 2 1 a 2 a 1 a 2👈今回はここまで

 

新入会員随時募集中です!見学お待ちしております。

4月は1ヶ月間クイックステップ&サンバにチャレンジです、お楽しみに!
次回、4月27日(木曜日)におまちしております!

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ヤング社交ダンスサークルアクトレス 詳細情報

 

2016-10-13-21-09-08 2016-10-13-21-23-02

2016-10-06-21-20-06 2016-10-06-21-01-25

2016-09-15-21-26-42  2016-09-01 21.18.11

2016-09-01 21.19.12  2016-09-15-21-15-27

 

2017年 予定
1月  タンゴ&パソドブレ
2月  ワルツ&ルンバ
3月  スローフォックストロット&チャチャチャ
4月  クイックステップ&サンバ
5月  タンゴ&ジャイブ
6月  ワルツ&パソドブレ
7月  スローフォックストロット&ルンバ
8月  クイックステップ&チャチャチャ
9月  タンゴ&サンバ
10月 ワルツ&ジャイブ
11月 スローフォックストロット&パソドブレ
12月 クイックステップ&ルンバ